粥养生：八种养颜补肾粥品(5)-爱华网

　　核桃粥

　　原料：核桃50克，白米、白糖各100克，清水1公斤。

　　做法：将核桃去壳切成小丁，白米放入锅中煮成糊状时，倒入冰糖、核桃丁即可。

　　功效：补气养血、润燥化痰、滋肺润肠等功效。

　　注：更多精彩文章请关注爱华食疗养生栏目。

春季补肾食物春季吃什么 6种食物补肾佳

又到了春暖花开，万物复苏的时节，春季是个好季节，特别适合养生。春季吃什么好呢?由于现在很多人工作繁忙，没有时间去好好享受这美好的春天，所以小编今天特意为大家搜集了一些春季养生小常识，下面就一起来看看。春季吃什么豇豆性平，味甘，其

补肾吃什么食物，肾虚这个词大家并不陌生吧！现在很多人被肾虚所困扰，那肾虚该如何补呢？下面小编给大家了16种最佳补肾食物，赶快来看看吧！1、鹌鹑--鹌鹑俗话说“要吃飞禽，还数鹌鹑”。鹌鹑肉香而不腻，一向被人们列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味

　　冬季即将到来，正值秋冬换季的时候越来越寒冷了，泡一杯温热的养生茶饮，不仅可以驱寒暖身，还能滋补养颜。不过喝什么茶养生好?哪些茶最适合女性秋冬饮用?爱华小编推荐9款养生茶，补肾益气，养颜抗衰老，男女都可饮用。　　香蕉蜂蜜茶&#821

         男性备孕吃什么？男人吃12种食物补肾壮阳　　1、鸡蛋：鸡蛋属于入肾填精的药，能够提供性生活的补给，成为恢复元气的“还原剂”。鸡蛋属于高蛋白食物，有助于可以消除性生活后的疲劳感，且鸡蛋中的有

 　　茴香倒入略炒片刻，马上倒出并研碎。猪腰子撕去外皮后清洗用剪刀从侧面划开一个口子，将茴香末塞进去即可，并用细绳将开口处缠紧。锅中倒入调好味的卤汁，放入猪腰子，大火煮沸　　春季8款养颜补肾食疗粥　　锁阳羊肉粥　　原