如今，辐射污染越来越严重，人们在日常生活中会遇到各种各样的辐射污染。那么，你知道该如何应对这些辐射污染吗?今天，健康饮食专家就为你介绍一些饮食之道，这些食物可以帮你来对抗辐射污染。
爱华饮食常识配图
1、黑木耳抗镉
慢性镉中毒会造成人体肾脏损害，或引起骨骼疾病。黑木耳含有的植物胶质，可吸附通过消化道进入体内的镉，使其排出体外。
2、大蒜抗亚硝胺
长期进食腌制、熏烤制品是消化道恶性肿瘤的重要危险因素，而大蒜对亚硝胺的合成有明显的抑制作用。
3、海带抗辐射
海带的提取物可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，并抑制免疫细胞的凋亡，从而具有抗辐射作用。
4、小米抗噪声
在噪声环境中，人体内的B族维生素消耗量很大，应多食富含B族维生素的食物，如小米、燕麦、玉米等。
今天介绍的四种食物，都有抗辐射污染的养生妙用，因此，如果你的生活环境会有很多辐射的话，那就要多吃这些食物了。专家提示，辐射虽然看不见摸不着，但却会给你带来不小的健康隐患，所以不容忽视。
? ??女人在月经期间吃什么食物最好最有营养呢？女性在经期间如何调理自己的身体呢？今日，优派女性网小编告诉你女人经期饮食调理的方法，让你吃出健康好身体，快乐度过每一天。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?女人经期饮食 多吃补血补气的食物
黄褐斑是临床比较难治疗的色斑，很多来就诊的朋友会问，能不能通过饮食使这些色斑得到改善呢？确实如此。只要我们在日常生活中，注意饮食调配，有时会收到比吃药更好的效果。 1.常吃含有维生素C的食物  含维生素C较丰富的
  孕妇宜多吃哪些富含蛋白质的食物 蛋白质由20种氨基酸组成，是细胞生长发育的物质基础，是维持生命活动最基本的营养素。人体本身可以合成12种氨基酸，有8种氨基酸不能靠人体自身合成，必须从食物中摄取，称为人体必需氨基酸。
有的食物虽然营养，但是吃了会破坏牙齿，甚至会让牙齿变色。那么你知道有哪些饮食禁忌吗?你知道有哪些食物吃完要赶紧漱口了吗?爱华小编帮大家总结了七种吃完赶紧漱口的食物，一起来了解一下吧! 1.香醋 香醋颜色较深，含多种酸
  让人越吃心情越好的食物有哪些? 有些食物有助于保持身体心灵的平衡，吃下它们，你会变得心情开朗，因为他们所含的物质，都有抗忧郁的功效哦。爱华食物知识配图 1、葡萄柚：葡萄柚有强烈的香味，可以净化繁杂的思绪，也可以提
爱华网