木须肉的家常做法视频 家常木须肉的做法

  原料:

黑木耳3朵、金针菜10克、猪里脊200克、黄瓜1根、胡萝卜半根、鸡蛋2个、葱少许。

调料:

生抽1汤匙、盐1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、香油1茶匙、淀粉1/2茶匙、糖1/2茶匙、水淀粉2汤匙。

 做法:

1、用冷水将木耳和金针菜分别泡发后洗净,木耳撕成片,黄花切成段;

2、黄瓜、胡萝卜分别切成菱形片,葱切成葱花备用;

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3、将鸡胸肉切成薄片,用胡椒粉、1茶匙生抽和淀粉抓拌一下,腌制5分钟;

4、鸡蛋打散,加入少许盐、1茶匙清水和葱花打匀;

5、锅烧热后倒入油,大火加热,倒入蛋液,用锅铲快速划散,炒好后盛出;

6、锅中再倒入油,油热后倒入肉片炒至变色;http://www.aIhUaU.com

7、放入胡萝卜、木耳和金针菜翻炒,调入生抽,盐,糖和少许水,继续炒2分钟;

8、将炒好的鸡蛋和黄瓜片倒入,翻炒均匀后,水淀粉勾芡,淋入香油即可。

  

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木须肉的家常做法 家常“木须肉”

主料:;黑木耳(适量);土鸡蛋(适量);里脊肉(适量);青瓜(适量);胡萝卜(适量)辅料:;无厨具:炒锅1、黑木耳清水泡发,青瓜、胡萝卜等清水洗净。2、将里脊肉切片,放适量淀粉、蛋清,用手抓均匀。3、黑木耳切小块,青瓜、胡萝卜切片

木须肉的家常做法 家常木须肉。

家常木须肉的做法非常简单此菜含有丰富优质蛋白,脂肪、胆固醇较少,一般人群均可适量食用主料:;里脊肉(适量)辅料:;黄瓜(适量);鸡蛋(适量);木耳(适量)厨具:无1、猪里脊肉切薄片,加料酒、生抽、淀粉腌制10分钟。2、黄瓜洗净切

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