黄豆中含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。好吃的炒黄豆做法有哪些呢?下面爱华网小编跟你分享一下炒黄豆的做法大全。
咸萝卜干炒黄豆的家常做法
炒黄豆的材料
主料:咸萝卜干1根,黄豆1把
辅料:葱姜蒜少许,精盐,十三香,生抽,老抽,白糖,水淀粉
炒黄豆的做法
1、提前将黄豆泡发,大概六个小时后以上。
2、咸萝卜干用水泡过,清洗几遍,以免太咸。
3、将洗好的萝卜干切成细条状,葱姜蒜切好备用。
4、锅内倒入适量油,葱姜蒜爆锅,出香味后倒入泡发的黄豆,翻炒几下。
5、然后倒入一碗水,将黄豆煮熟。
6、大概10分钟后,倒入咸萝卜干一起煮。期间加入少许盐、白糖、十三香,倒入少许老抽上色,然后倒入少许生抽提味。
7、等收汤之后,加入水淀粉勾芡一下就可以了。
梅菜冬菇炒黄豆的家常做法
菜谱简介 黄豆很有营养,女儿也非常爱吃,为了能让它成为平时佐餐的常客,试制了这道菜。结果得到全家欢迎……
炒黄豆的材料
黄豆一饭碗,梅干菜一饭碗,冬菇3-4朵,香肠一根(自制的),也可用肉沫替换,以上4种主材多少都可以随自己爱好添减……,盐,五香粉,酱油,鸡精
炒黄豆的做法
1、黄豆、梅干菜、冬菇泡软;
2、冬菇、香肠切成小粒;
3、锅入底油,热后放入香肠、黄豆、香菇翻炒;
4、加入少许五香粉、酱油,翻炒;
5、加入梅干菜、水2饭碗,改中火焖至黄豆熟透;
6、加盐、改大火收汁;
7、加入少许鸡精、酱油(若颜色浅的话)翻炒
8、装盘
小诀窍
黄豆、梅干菜、冬菇可放在保鲜盒里泡发,放置冰箱中,多日不会变味。
青蒜炒黄豆芽的家常做法
菜谱简介 质地柔嫩,滋味鲜香。
炒黄豆的材料
主料:黄豆芽450克,青蒜100克,
调料:色拉油50克,盐5克,味精3克,白砂糖2克,辣椒粉8克,香油10克
炒黄豆的做法
1.将青蒜洗净,切成1.5厘米长的段;
2.将黄豆芽掐去根须,洗净捞出,沥干水分;
3.锅置旺火上,放入色拉油,烧热下入辣椒粉略煸;
4.再放入黄豆芽、精盐、味精、白糖炒拌均匀,再放入青蒜段炒拌断生,淋香油,出锅装盘即可。
炝炒黄豆芽的家常做法
炒黄豆的材料
黄豆芽,香辣肉酱,干辣椒,葱白段,葱花,盐,鸡精,油
炒黄豆的做法
1.黄豆芽用清水冲洗一下,烧半锅水,开锅后倒入黄豆芽略焯十几秒钟,关火。
2.捞出豆芽,再次用清水漂洗并沥水。
3.炒锅倒油(周六做了一锅的香辣肉酱,油放多了,最后把肉酱盛起来,锅里还剩下了好多的油,我把这些油装进瓶里,可以炒菜用,也可拌菜用。这次炒豆芽用的就是这个油,特别的香,如果用普通的油,可以在油锅里扔进几粒花椒)。
4.扔进一些干辣椒段炸香,放入些许的葱白段后倒入豆芽,大火快炒约1分钟,加盐、鸡精,最后加点葱花大火爆炒1分钟即可。