今年80多岁高龄，仍然满头黑发、精神矍铄的国医大师陆广莘在谈到自己的养生秘诀时，提到“每天晚上都会用花椒水泡脚”这种简单且省钱的进补方法。
俗话说：“热水泡脚，胜吃补药。”陆老的泡脚水里却比一般人多一味“作料”，这就是花椒。陆老认为，用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。其实方法很简单，用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用，用一个星期左右再换新的就可以了。
在中医看来，花椒可以温中止痛、祛湿散寒。用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效，都能活血通络，使整个机体血脉畅通，浑身暖融融的。此外，花椒还是一种天然的消毒剂，用花椒水泡脚还能帮助治疗脚气。
每天泡脚的好处还不止这些，临床发现，小孩爱咳嗽、中老年人血压高，坚持泡脚都有一定的好处。中医讲“上病下治”，泡脚可以促进机体血液循环，增强呼吸系统的屏障功能，因此可以帮助缓解咳嗽症状，减少感冒发生。泡脚时可以促使血液由上往下走，因此血压也容易平稳。
防辐射服管用吗——简介防辐射服有什么用，孕妇防辐射管用吗？这一直都是孕妈妈们考虑的问题，孕妇在孕期需不需要防辐射能呢，如果不防辐射又担心将来宝宝出生会有所影响，如果穿上孕妇防辐射服又有部份人说会集中辐射源无法散去，真真假假受损
从头到脚说健康(1-12讲)(视频)第一讲：病从何来
9.厚朴温中汤(李东垣) 虚寒胀满。（《内外伤辩惑论》）【歌诀】厚朴温中陈草苓 干姜草蔻木香停煎服加姜治腹痛 虚寒胀满用皆灵【组成】厚朴姜汁陈皮各一两(各30g）炙甘草茯苓草豆蔻 木香各五钱(各1.5g) 干姜七分(2g)【用法】上7味药共研粗
作者祁文强中医温胆汤是中医常用方剂之一，王洪图老师素喜用之。王老，吾素仰之，三年前仅在北京西苑与王老有一面之缘。今回想起，甚为感概。今略述王老温胆汤临证经验，以念之。王老认为，在临床各科中，不管什么病，只要具备下述两组症状之一，
倩影蔬果减肥管用吗@★，也是一种很好的全身性运动，并且对提高心肺功能十分有效，只是很多人不太会游泳，那么可以用在游泳池中快走来替代，这对提高心率效果非常好。不过会游泳的朋友也请注意用游泳来减肥，不是游泳比赛，不要追求速度，达到心率
爱华网