发布时间：2018年04月27日 17:38:44分享人:杜拉拉来源:互联网29
秋葵的营养价值 秋葵图片
秋葵的功效与作用 秋葵是什么蔬菜？秋葵的功效与作用有哪些，对人体有什么好处？如果男性吃了秋葵，秋葵的功效与作用又是什么样的？
建议：你好，我来说说秋葵的功效与作用有什么，如果你想知道秋葵的功效与作用，可看看我下面的回答。秋葵的营养价值及功效
1. 秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。
2. 秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。
3. 它含有维生素A和β—胡萝卜素等，有益于视网膜健康、维护视力。
4. 它富含有锌和硒等微量元素，能增强人体防癌、抗癌。
5. 还含丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。
6. 秋葵的钙含量也很丰富。而它的草酸含量低，所以钙的吸收利用率较高，比牛奶来得好，对素食者和发育中的小朋友，是很好的钙质来源。
7. 秋葵中的黏蛋白有抑制糖吸收的作用，所以近年来又作为治疗糖尿病的偏方。
8. 秋葵还含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，享有“植物伟哥”之美誉。
这是我对秋葵的功效与作用的见解，我知道的秋葵的功效与作用不多，请见谅。
建议：你好，我们都知道秋葵的功效与作用有很多，那么秋葵的功效与作用具体有有什么呢：秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。秋葵含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，是一种适宜的营养保健蔬菜，享有“植物伟哥”之美誉。由于黄秋葵富含有锌和硒等微量元素，能增强人体防癌抗癌。加上含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。
你现在知道了秋葵的功效与作用了吧，秋葵真是个好东西，没事可以多吃点。
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