爱华网潜水让人类如鱼一样遨游，作为一项有氧运动，它从头到脚都能得到锻炼，特别是对高负荷、高压力的商界精英们来说，潜水是最佳的减压、释放焦虑的休闲运动方式
文/易杰 “以前我和大多数上班族一样，下班后除了阅读、出门KTV、蒙头大睡、郊游旅行、网络聊天之外，便再也寻找不到一种减压方式。直至我开办了这个潜水俱乐部，我的快乐之源才被彻底激发了出来。”中国第一家室内潜水俱乐部——极度体验潜水俱乐部投资人，今典集团董事长张宝全总是这么高兴地说。 现在，在极度体验潜水俱乐部的潜水爱好者不光是张宝全这样的财富精英，普通的消费者也热衷于此项健身运动。 “潜水运动是拓展生存空间，突破自我极限的运动之一，潜水不但让人们有机会挖掘自我个性，满足猎奇的心理，同时也让人们重新认识了生命的含义，这也就是潜水运动之所以成为国际上发展势头最猛的运动项目之一。”张宝全说。 事实上，潜水作为一项有氧运动，让人从头到脚都能得到锻炼，特别是对那些高负荷、高压力的富豪来说，潜水是最佳的减压、释放焦虑的休闲运动方式。诚然，只要带着健康的心情，在自然水域深处，看到阳光、水、地面种种折射产生的奇妙光学现象的时候，相信再多的烦恼、郁闷、不悦也会一扫而光。因为，潜水分享的不仅仅是快乐。 潜水的必备知识 【“潜伏”证书】 从事潜水运动必须经过严格、正规的培训获得证书，这既是一种资格的认证，更是安全的保证。在国际上起码具备CMDS（世界水中活动联盟）和PADI（专业潜水教练协会）所颁发的潜水执照。特别是PADI，它是世界上最大的潜水训练机构，在全球拥有25000名教练，每年约发出超过50万张潜水证书。它提供的一些潜水课程是惟一得到美国教育委员会推荐的，可用于获得大专院校学位的学分。 【“轻三样”装备】 潜水“轻三样”指的是面镜、呼吸管和脚蹼等三种轻型装备。 面镜与游泳眼镜最大的不同在于前者不仅罩着眼睛还罩着鼻子，这是因为潜水时为了防止挤压，需要平衡鼻腔内的压力，所以游泳眼镜不能用于潜水。 呼吸管是因为当你在水面休息或游泳时，潜水者的脸在水中向下看或找东西时，可以通过它呼吸，以减少气瓶中空气的消耗。当水面有风浪时，可以利用它的管口高度通常高于波浪高度而避免让水涌进嘴里。 脚蹼宽大的面积能提供给你强大的动力，使潜水者不必靠划动双手以产生动力。脚蹼主要分为无跟和套脚型两种。套脚型脚蹼一般用于温暖水域或浮潜。无跟脚蹼需要与潜水靴一起使用。
