爱华网迪拜危机、风波未平的经济危机，是不是会感叹富翁和“负”翁太过亲密？拥有了财富，却并不踏实， 看着自己的账户，却总担心它们会不翼而飞，这些也许都是财富蒸发恐惧症的先兆！赶紧来做做测试吧。 1、对同行们交头接耳的圈内“小道消息”很敏感。 2、越来越唠叨，甚至会重复提问。 3、偶尔会羡慕公司里的小职员，感叹没钱一身轻。 4、面对经济危机、迪拜债务等重大破产性经济新闻，茫然、慌乱，甚至感觉如临大敌。 5、对每一笔进帐都要盘问清楚。 6、一想到钱就坐立不安。 7、咖啡或者茶的饮入量明显增加。 8、不想看破产、倒闭的消息，却又忍不住关心。 9、花钱越来越无度，有今朝有酒今朝醉的末日感。 10、抓住一切赚钱的机会，变成工作狂。 11、留出孩子的教育基金。 12、购置房产和黄金。 13、盯着大盘、账户确认很久。 14、想过买彩票，或者已经买了。 15、经常梦到破产，或者暴富。 16、胃口不好，甚至会早晨反胃酸。 17、饮食越来越刺激，口味越来越重。 18、心跳加快，容易紧张。 测试结果: 情况符合条数在0~3条之间：看来你对自己的财富很放心，继续享受平衡生活带来的幸福吧。 情况符合条数在4~6条之间：你已经开始不安了，但看起来，你还能应付。 情况符合条数大于7条：你是不是很焦虑，甚至恐慌？有人和你分担吗？和家人沟通一下你的内心感受，或者到心理医生那里去，他们也许能帮到你。 专家解读 汪冰 （北京大学精神卫生学博士，现任亚洲积极心理研究院首席研究员） 金钱引发的饥荒 有本书很有意思，《Soul of Money》，讲的是有些人会饥荒地看待世界，因为他们内心很难满足，心理得不到满足，深一层讲，就是很强的不稳定内心感。对于他们而言，随着财富的增长，恐慌感也会水涨船高，多少钱都是不够的。 因为这种不安全感，所以对量有很大的追求，他们的价值感的来源一般很单一，所以，财富等于其它的一切。因此，当所有的存在感都在依靠钱时，一旦缺失就可能什么都拥有了。 我们可以从哪里得到安全感，从而摆脱金钱恐慌？按照下面的步骤做，可以帮助我们。 Step 1清楚财富带来的是什么？ 不要让自己命悬一线，失去了富有，仅是小康，但还有家人、朋友等等，财富本身能让自己快乐吗？还是说我们要的是快乐、幸福，而不是财富？别把途径和手段当作目的，这样太容易迷失自我。 Step 2问自己，有多少钱我会不恐慌？ 最大的恐惧是无形的，来自于一种未知，这种感觉会泛化成一种焦虑，以致我们无法享受生活，所以，要把恐惧具体化，量化往往带来安定感。努力让自己的安全感达标吧。我们希望的总比我们实际需要得更多，好好想一下，这部分多出来的是什么，真的那么必要吗？
Step 3寻找使命感，会让一些人面对一败涂地的境地也能东山再起。 比如史玉柱，把做每一件事情都看作自我实现的过程，他把财富和内在的成长联系到了一起。这样，手段和目的要结合到一起，收获的就不仅是存折上的数字变化，而是一种生存的强大动能。 Step 4 学会感恩。 享受已经拥有的东西，不要认为自己有的不够多。有不安全感的人往往会觉得自己是潜在的受害者，觉得社会或者他人对自己不够好，让自己觉得生命本身没有得到幸福的保障。但当你学会感恩的时候，内心就会感觉被眷顾了，这是增加内心安全感的有效方式。 给你的恐惧起个名字， 和你的恐惧写封信 2008年3月，投行贝尔斯登的董事长吉米·凯恩以6,100万美元卖掉了在贝尔斯登的股份。就在一年前，这笔钱的数目还高达10亿多美元，整整10多倍。吉米·凯恩还算好的，美国投资界的传奇人物Safeguard Scientifics, Inc.董事长彼特·莫佘（Pete Musser），在仅仅几个星期的时间里，就从一名亿万富翁沦落为负资产净值达1,500万美元的穷光蛋。瘦死的骆驼比马大，这句话似乎不再适用于当下的金融环境，所有这些财富就像当下的股市一样阴晴不定，去留似乎只在一瞬间。 其实，这种现象绝不仅仅是世界级富豪的专利，就在我打这些字的时间里，就有许多人从财富的小山顶纵身跃进赤贫深渊。在中国，民营企业的平均寿命只有两年。在浙商圈，三角债甚至多角债已经让很多人心惊胆战，空麻袋背米本来已经走得步履蹒跚，如果遭到大风雨，就变成了落雨背稻草，越背越重。对于他们，财富似乎就挂在脚上，必须每一步都走踏实了，才不会恐慌。 面对这种全球性的集体焦虑，无论是在国外还是国内，都会建议富翁们从直面它开始——有人登雪山，寻找人生的存在感，有人呐喊或者大哭，排泄焦虑带来的强烈内心动荡，这些都是我们面对恐惧时的表情。但也许我们并不需要做那么多，当我们内心不是很稳定时，尝试和恐惧沟通，也许是种很好的方法。 都说恐惧源自未知，就像我们往往对陌生人有警惕感一样，要获得安全感，往往从认识对方开始，问问他的名字，知道他的姓氏和归属，继而通过他的言谈举止、穿着职位等，对他形成一个大概的印象。随着了解的深入，不安全感也会减少。 当我们和朋友发生了争执，有一种沟通方式往往是最具备逻辑性，也最容易把自己的想法、立场讲清楚的——写信，写信是一种沟通，而不是排斥和抗拒。给你的恐惧写一封信，就像妈妈给孩子留的小纸条，像你给上司写的年度总结email一样，我们写下自己对对方的一些记忆和感受，比如自己对恐惧的看法是怎样的，你会对他说什么，你最不满意他的地方是什么。还有，恐惧是不是还给自己带来了一些动力？是什么动力呢？再梳理下，什么时候，这个恐惧没有那么折磨自己，那时候我在做什么事情是在哪个时间，和谁在一起等等，这样子，自己也许会慢慢发现自己所需要的东西，也能把情绪慢慢外化，于是，便能和它和平共处了。 最后，要记住的是，对于财富的满足感不是因为你拥有得多，而是因为你计较得少。
