如何布置办公室 如何布置你的办公室?
可以很容易把使用过的物体或工具放回原处。放工具的最好方法就是在墙上挂一个格柜,琢磨一下哪种工具放在哪个位置使用起来效率最高,最后在工具上,周围划个标记,如果柜子是暗的,则使用白色或明亮的颜色;如果柜子颜色较鲜亮,则使用黑色或暗淡的颜色。这样不管你一次取下几种工具,你都可以把它们放回原处,使之物保其所。 把使用率最高的物体、工具或材料放得最近,在这埋不需要采用如按字母排序逻辑组织方法,那种方法只适合于存放旧文件或使用效率很低的工具。 避免使用固定办公桌或其他位置固定的家具,应使用些可调整的搁板。买一个屉档案柜,而不要买那种四屉一单元的。你可以在两柜之间搭上一块木板,做成办公桌,也可以把两柜并起来,组成一个四屉柜,以便节省空间。这种可调节性安排方法可以适应你的需要或审美观的变化。这种可调节性安排方法可以适应你的需要或审美观的变化。这种自如和灵活,肯定是你梦寐以求,因为你总是试图提高自己的工作效率。记住不要使用那些不便于搬动或调节的家具或设备。不要把一些较重的物体挂在头上方,它们有可能掉下业伤着你。重的物体应该放下去,不该提起来,因此要把它们放得低些,或放在固定的家具的下面,或橱柜的底层。
往下看比往上看容易。一般的桌子都在24至29英尺左右高,因此,当你坐在正常工作的椅子上时,你可很自然地俯视桌面或其他物体。如果你在使用电脑,要把它的显示器的中心放在你前方17英寸,视线水平线下方6英寸的地方,或者当你在正常工作的椅子上时,与你的下巴相齐,然而必须注意的是,当你长时间低头时,你脖子的自然曲度会变紧张,容易引起脖子疼或头疼,为了防止这些,你应该按时伸展一下身体或活动一下脖颈。你也可以通过坐直、后靠,把耳朵贴近肩膀或收缩下巴等方式来消除脖颈的劳累。 打电话时,应想办法把双手腾出来。市场上有卖得很好的电话耳机,但不要买那种把塞子插进耳道的,因为上面的蜡会损伤耳朵。同时,也要小心那些廉价的亚洲仿制品。经过使用,Plantronics牌的耳机是最好的,它们的价格比大部分同类产品贵得多,其价格为50至125美元不等,但这些耳机性能可靠,用起来舒服,同是,听筒和话筒的质量也不错。 保持健康意识。避免那种起床后喝咖啡,醉酒后就睡觉的综合症。良好的健康需要你经常站起来活动。长时间坐着对身体不利。新鲜空气,远眺分神。噪音控制非常重要,同时椅子的特点和坐立的姿势也不可忽视。
更多阅读
如何提高你的肺活量 肺活量小怎么办
如何提高你的肺活量——简介许多在今天的世界动感十足的运动,需要使用大量的空气,才能获得成功。虽然有方法来提高你的肺部的大小,也有很多方法来提高你的肺部吸入的空气量,效率与他们捕捉氧气 。每天练习这些练习,你一定会看到你的肺活
如何提高你的沟通技巧 精 怎样提高沟通技巧
如何提高你的沟通技巧 精——简介上个世纪80、90年代曾经有一句流行语叫“理解万岁”,那如何才能然对方理解呢?这就需要我们做好两者之间的沟通。 今天就和大家一起分享如何提高沟通技巧。如何提高你的沟通技巧 精——?做到“五多”
关于引体向上:如何做出你的第一个引体向上
关于引体向上:如何做出你的第一个引体向上——简介也许你能轻松地做上三五十个俯卧撑,也许你仰卧起坐的记录破了百,也许你能平推上百斤的重量,却颓丧地发现,自己连半个引体向上都拉不上去。引体向上的起点很高。它需要你从一开始就对抗
如何让你的卤菜店更红火 红火点酒店管理系统
熟食培训:18096654258QQ1738587605如何让你的卤菜店更红火 经常有客户咨询,怎么才能让卤菜生意红火起来?生意的好与坏可以说由很多因素决定的,但最重要的一点就是你的卤菜口味要好,有了好口味,才会有回头客;其
如何规划你的职业发展道路 道路桥梁职业生涯规划
1. 职业发展1.1如何规划你的职业发展道路21.2 白领生涯:重在职业发展规划21.3 朗讯人力资源总监谈职业发展31.4 选职业=挑玩具?51.5 白领女性职场宝典62. 职业指南2.1 销售82.1.1 职业概况82.1.2 典型职位102.1.3 职业资格要求1