爱华网在第四级催眠中，张茜用的催眠暗示非常简单：“专注于自己的呼吸……专注于自己的内在感觉和声音……想象自己的眼皮被无形的粘胶粘住……”这样的简单语言被不断重复之后，被催眠者大部分都斜靠在自己的椅背上，似乎已经在更深的催眠状态下，把自己的内心完全开放，没有任何抗拒和防卫，一个个渐进睡梦的样子：嘴巴微微张开，头一点点地往下磕。
一位在公司负责销售的沈小姐说：“我原来做美容排解毒素，感觉身体很放松。但工作上的压力还是纠结在心里，很难排解。我听了朋友的介绍，就到这里来做‘心灵按摩’。没想到感觉很舒服，当从晕晕的状态中醒来时，人马上轻松、精神了很多，就像刚刚睡了一觉。”开始她觉得心理催眠很神秘，有点像《哈里·波特》里“魔法师”的味道，后来才清楚，“催眠法”并非是什么“魔术”，只是类似睡眠的恍惚状态，可以修正精神上的失调，保持心理平衡、快乐！
张茜说，其实心理催眠的作用还远不止这些。一天，有位叫李洁的女孩慕名从广州赶来，想尝试一下这种被人传得很神的新兴减压方式。她一直有晕车的毛病，到深圳来的这次也不例外。闲聊中，张茜笑着对她说，“我可以为你实施一次最为简单的催眠术，保证你以后再也不会晕车了。”当时女孩并不相信催眠术有多神奇，但盛情难却也就答应了。
整个过程非常简单，张茜甚至连椅子都没有给女孩换，只是让她靠在椅背上，自然地合上双眼。女催眠师用轻缓的语调说：“请放松，放松，想象你现在要做一次愉快的旅行，现在你已经坐在了车上，车窗外的风景是那样的秀美迷人，风夹着草木的芬芳扑鼻而来，你现在全身舒服，心情十分平静……我现在数三下，你就会醒来，一、二、三！”当张茜告诉女孩可以醒来后，李洁觉得自己似乎没有被催眠，只不过，碍于这位“海归大师”的面子才没有说出自己的感受。然而，当女孩下午坐车时，先前被催眠时的景象便自然而然地进入到她的意识当中，果然不再晕车了！以后也是如此。女孩不由感叹，想不到心理催眠竟如此神奇！
还有一位很有钱的私企女老总，平时很注重自己的仪表。为了买高档时装，她经常光顾香港、澳门的世界顶级品牌专卖店。美容也是定期到香港做，护肤品总要挑最好的。但令这位女士苦恼的是，她虽然很有气质，身体却在不停地发胖。38岁的她身高1.66米，体重已达75公斤。
后来听朋友介绍，这位女老总特地向张茜求助，看她能否为自己的减肥想点办法。张茜每周为她做三次心理催眠，坚持两个月后，女老总竟整整瘦了10公斤！张茜分析说，整个减肥的过程其实还靠本人，催眠师起到的作用只是运用语言，与该女士的潜意识沟通，并植入积极因素，加强其减肥的信念。这位女士自己也说，“从前减肥从来坚持不到3天，但这一次，健身、节食整整坚持了9个星期，就是深信自己一定能减肥成功。”
还有一次，张茜的一位女友不慎把膝盖摔成重伤，经过住院治疗，被告知已经康复。可这位白领小姐却仍然不能正常走路，总是一瘸一拐的。张茜就为她做了两次15分钟的催眠，帮她放下心理上关于膝盖受伤的阴影，告诉她膝盖已完全康复。经过两次催眠后，这位娇气的大小姐果然能正常走路了！连她本人都感到很不可思议！
金领女孩，让“催眠”成为新时尚
做一次心理催眠，平均收费在100元以上，虽然价格不低，但其神奇效果还是越来越受到白领们的青睐。“心灵氧吧”开张仅几个月，在深圳就有了些知名度，生意渐渐火爆起来。张茜说，这种新鲜的减压方式不仅适合成人，还能帮孩子治疗一些特殊的心理疾病。
莉莉（化名）是深圳市某中学的学生，学习成绩好，人长得漂亮，性格也很开朗，而且还是班上的文体委员。9月底的一天，她从家里返回学校后，同学们都发现这女孩变了：她整天不吭声，一下课就躲回宿舍，过去纯真的笑声和歌声突然消失。一天，莉莉去上晚自习，上楼时不慎摔了下来，当即昏迷。送往医务室途中，她浑身颤抖，嘴里不断地叫着：“别碰我，我害怕！”闻讯赶来的父母把女儿接回家中休息。没想到，一向柔顺可爱的女儿突然间变得喜怒无常，动不动就大哭大闹，甚至稍不留神，她就会昏迷倒地，继之抽搐尖叫。
四处求医无果的父母，带着莉莉来到“心灵氧吧”。张茜认为要根治这女孩的病，首先得引导她回到当初受到刺激的事件中。张茜使她进入催眠状态后，开始诱导女孩回忆致病的原因。迷糊中，莉莉开始断断续续地讲述那天她在返校途中发生的事：“天快黑了，我乘了一辆出租车，司机是个中年男人。车开了很久，我突然发现他走的路不对。就大喊起来，但车已开到一个僻静无人的地方。那人突然刹车，打开车门，将我拖下了车，他脱光了我的衣服。我拼命反抗，咬破了他的舌头，他的脸也被我抓出了血，他恼羞成怒，扇了我一耳光，将我扔到地上，开车走了。从那以后，见到所有的男人我都害怕……”在描述时，女孩满脸的恐惧。
张茜开始温和地对她进行心理暗示：“你现在全身舒服，心情十分平静。坏人会被抓起来的，你所有的痛苦都已经被驱逐出去，情绪越来越舒畅，心境也越来越好。……你会越来越感到，偶然受到的这次伤害和打击，对你来说又是一次锻炼胆量和勇气的机会。你将来说不定还要出国，迎接更大的生活考验，所以你一定会坚强起来的。”张茜用轻缓的语调，前后说了近一个小时。在她的引导下，患者还讲了一些惩治坏蛋的话，随后痛苦和恐惧的表情逐渐消失了，情绪也稳定了下来。接着张茜突然说：“你醒来后会感到从未有过的轻松和勇敢，精神饱满，充满活力。我数三下后你就马上醒来，一、二、三！”整个催眠过程结束了，女孩说她刚才好像做了一个梦，但没有完全失去意识，这意识只受一个声音强有力的引导。
