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“三十而立”的古训让现代职场中许多２９岁的年轻人出现惶恐。的确，日复一日、年复一年做着同样的工作没有任何突破；工作全然没有热情、没有任何升职空间、薪水没有上涨的希望，而同时，年龄却在不断增长，年轻的后起之秀已成为一些大公司的高管，拥有万贯家产，职场发展势头咄咄逼人……这更让大部分２９岁的职场人焦虑不安，情绪波动很大、工作浮躁、急功近利。
这种职场２９岁现象其实大家都不陌生，那么我们应该如何科学地面对它、认知它和应对它呢？显然，装作浑然不知，只要求改变想法，而不去改变行动是不行的。
职场２９岁现象
小刘在省直某机关工作，他刚毕业时在一家事业单位从事财务工作，工作安逸，但眼看着自己一天天逼近３０岁，事业上却没有任何突破，提科长的机会几乎没有，于是他又把突破口放在了考公务员上，相信通过自己的努力，能够考上，并且会在这方面有所突破。于是已经２８岁的他考上省直某机关的公务员，在这里再次让他感觉到失望，他觉得自己就是再努力，也得不到领导的赏识，提拔的希望很渺茫。
小段在一家大型企业供职，在学校的时候，他表现优秀，是被这家企业当作好学生给挖过来的，但是到单位后，怎么也上不去，如今连比他晚两年的师弟师妹们也都成了部门领导，他却仍然是办公室一名普通员工，升迁的机会一次次擦肩而过。对此，妻子埋怨，他也懊恼不已。
现象探源
对职场人来讲，不同的年龄层次，所遇到的职业问题也有所不同。大多数人最可能遇到以下四类职业危机：２０岁～２５岁的选择危机；２５岁～３５岁的定位危机；３５岁～４５岁的发展危机；４５岁～５５岁的生存危机。职场定位对一生的职业发展最为重要。经历了从学校到社会的过渡和融合，人的职业发展将迎来第二个阶段：从２５岁到３５岁的调整和定位时期。
职业人由于对职业规划缺乏必要的认识，在选择第一份职业时，先就业后择业者居多。在选择第一份工作时，由于缺乏对自己、对职业的深入了解，仓促选择，结果工作２～３年后，发现自己做的工作并不喜欢。有的表现为性格不适合职业，有的表现为职业价值观与实际工作出现错位，结果导致工作缺乏动力，不喜欢自己的工作。
２５岁～３５岁，这个阶段是职业生涯规划最重要的时期，这一时期的职业基础和平台，将直接决定以后的职业高度和成就。把握好这１０年时间，以后的职业生涯将变得平坦畅通，而错失这段宝贵的黄金时光，将很难再有机会弥补。
如何应对
人力资源管理专家张玉珠女士认为，２９岁现象较为普遍，对于不少已经成功或者尚未成功的人士可能在职场经历中都会遇到，只有少数一帆风顺的人，可能较少面对这个问题。内因是没有足够地反省自己，内在潜能没有充分地释放出来，外因则与自己所选择的行业、工作单位和工作部门等不适合自己有关。
对于２９岁现象，应该首先反省自己，看是不是找到了喜欢的工作，如果没有，就很难投入地去工作，更不会在本职岗位上发挥积极性和创造性，创出佳绩。其次要从周围的环境寻找原因，看自己的风格是否与上司相符合等。其实，２９岁对于一个人一生来讲只是开始不久，还有许多机会，只要放平心态，找准原因，对症下药就会成功。
职场专家认为，机会总是留给那些有准备的人。３０岁前的年轻人一定得保持良好的心态，养成良好的工作和生活习惯，脚踏实地工作，积累经验，做到能够自食其力，承担一定的家庭责任；了解自身能力、经验和擅长，明白自己适合做什么，找准自己的位置；有稳定的收入，有较为确定的预期。
选择方向找好定位
职场专业人士认为，方向的确定有几个不同的路线和模式，譬如定位成为某一行业或领域的资深专家、致力于跻身企业组织中高级管理层、自主创业、步入仕途等等。具体选择哪一条道路因人而定，但一定要综合个人志向、能力特长、社会资源及外部环境等因素确定。机遇往往偏爱有准备和真正有能力的人。只有经过不断积累和学习，厚积薄发，培育属于自己的核心竞争能力，才能大大加速职业发展和成功的步伐。
张玉珠女士认为，在职场上，２９岁、３０岁其实还是一个相当年轻的年龄段，如果不是自身原因，而是没有赏识你的人和使用你的环境，这个时候，你去积极主动地寻找“伯乐”也不失为一种解决职场２９岁现象的好办法，但需要避免三个误区：一是不要轻易跳槽。请记住一点，只有连续不间断在同一领域的工作经历才能积累成为有效的工作经验。二是不要辞职跳槽。应该骑驴找马，而不要杀驴找马。从跳槽的技术操作层面来说，一定要在职跳槽，实在有特殊情况不得不先辞职再找工作也不要失业太长时间。三是不要频繁跳槽。跳槽本身不是目的，而是通过适当的工作变动和探索尽快确定适合自己发展的方向。任何行业和职位，不经过一段时间的观察和了解都很难做到真正了解，遇到挫折迷茫时，多些理性思考或请教有经验的朋友及同事。世界上没有完美的企业和职位，任何工作都难让人完全满意，不要总是想着用跳槽来解决问题。
面对咄咄逼人的后起之秀，而立之年的职场人又该如何应对呢？
