爱华网系列专题：《创造100分人生的秘密：倾听》
于是坐公交车时，开始用心享受城市的风情风景；搭地铁时，也学会了欣赏眼前生命的美丽多元，我开始不再让行动匆忙，也不再让脚步慌张，即使真忍不住想阅读新书，也会带着书到某个公园角落，或是暂时停步街角，让身心细胞安静下来，把此刻时间完全留给图书与自己。 在《正念的奇迹》中，一行禅师一再地强调“慢”这个字，身心时刻都需要一个“慢”字，慢慢呼吸，慢慢吃，如此我们才能真正感受到生命的活，也才能品尝到生活的真实美味，又唯有“慢”才能让我们真正地看见心中的正念，只要懂得“慢”的智慧，就能让人充分地了悟生活的丽，品味人生的美！ 这不是禅修的人专有的功课，而是每一个人都能懂得的生活道理。君不见“慢活”、“慢食”开始流行，在成了一种时尚的同时，相信聪明的你不难看见现代人所需要的，其中当然也包括你所需要的。因为，唯有聪明地放慢生活的脚步，我们才能真正享受并感受生命的滋味。 我们不妨回想一下那些忙碌又匆促的生活脚步，最终我们得到了些什么？是烦躁的情绪，还是越来越不知道方向的迷惘眼神？抑或是越来越否定自己的生活价值？ 亲爱的，急虽然能生智，但急也容易误事，生命一直很美，生活一直都以非凡的样貌展现你我眼前，只是我们不懂得好好地且“慢慢地”欣赏她啊！ 好像阅读，可以是几秒钟的时间，也可以是一个月的时间，当然更可以是一辈子的时间，因为我们生活的重点不是这本书的内容，而是希望能在与之共鸣互动后看见自我智慧的启动，这才是阅读的真正目的。 一如你我的人生，在匆忙换得金钱与欢乐享受后，当四下安静了，不再看见争战了，我们还能听见生命慢行的脚步声音，看见你我生活慢步累积出来的智慧，没有孤独慌张的感受，那么这一切忙才有意义，相对于生命时间的付出也才会是无价的。 越领悟，越聪明
手捧着书坐在车上，或站在公交车站牌边，这种举动如果是为了争取时间的阅读，恐怕让人很难享受到阅读的真正乐趣。 明了“你的内在经验”的累积需要，你会找到最适宜的生活方式与态度，无论那脚步是快或慢，一样都能成就你的快乐希望。
