爱华网《许自己一座美丽的花园》 我单身，我很快乐 从感情阴影里走出来
有些女生，经历过一次刻骨铭心的伤痛爱恋之后，便不再谈及感情了。我的焦虑也正缘于此。我很担心我们不再相信爱情，不再相信世间还有更美好的真情，不再相信自己值得拥有幸福的婚姻。我们因为害怕被伤害，所以反过来先发制人，先穿上盔甲，先玩世不恭，先学会背叛，以免当伤害来临的时候，自己会措手不及。最终，我们闭上了眼睛，也关上了心门，即使遇到了真爱也不敢回应，不期待任何真情地独自飘零。
这样的女生是可悲的，因为一段感情的失败就放弃了以后的幸福是非常不值得的。情伤并不可怕，只要你勇敢面对，总能从前一段感情的阴影里走出来，而当你认识到了自己的感情缘何失败，也许下一段感情里，你就会变得更幸福。
治疗情伤，可以用一些心理学的技巧。你可以在家里很安静地独处的时候，拿出一张白纸，写下第一次感情的经历带给你的伤害有哪些。想到什么就写什么，没有关系，一面写一面痛哭也没有关系，强迫自己，一定要把那些伤害全都列出来。
然后，现在已经时过境迁了，可能两年或者更长的时间已经过去了，你比以前更勇敢也更成熟了。你想一下，如果是在今天，这件事情再发生的话，你有没有解决的方法，有没有可以避免伤害的方法，写下来。你越写就越会觉得自己已经有能力控制自己的感情了，曾经的伤害，已经不会再伤害你了，你就会看见问题的真相。
很多时候，当你想到以前的伤害的时候，因为太痛苦了，所以你不敢去想，不敢去面对。所以那个伤害就会被你想象得越来越大，你的恐惧也会越来越深。但是我介绍的这种方法就是让你知道，面对曾经的伤害，你已经不是从前的你了，这些事情再也不会伤害到你了，这个坎儿你就能迈过去了。
