爱华网系列专题：《如何成功步出危机：欢迎你的危机》
除非为适应变化而进行调整，否则我们只会陷入愤怒、焦虑，甚至是抑郁的情绪当中。我们会变得麻木不仁，在我们是谁和我们会变成谁之间呆滞不动。来看看埃玛的情况。
对埃玛来说，让自己的家人以某种特定的方式生活是最重要的事。别的事她几乎不做。结婚之后，她把自己的大部分时间都投入到效益好、收入高的工作上。连怀孕生产期间，或全家暑期旅游时，她也依然心系工作，只有在周末她才去探望孩子。她独自挑起养家糊口的重担，丈夫虽然从事过短暂的创意工作，但随后便不再工作。由于家境富裕，所以，她的丈夫虽然赋闲在家，对家庭却贡献甚少。 结婚之初，对于自己能为家人提供一份自己当年都期望不已的生活，埃玛感到无比自豪。然而，她的丈夫却开始处处找碴。不但不对她的奉献表示感激，反而开始埋怨和辱骂她。 埃玛固守着一个信念：自己的家庭运转正常，虽然发现家中只有自己一人在贡献力量，但此后很长时间，她依然把工作当作自己贡献力量的方式。她的儿子也开始对她恶语相向，和父亲一样怨气十足。她的女儿不爱说话又很忧郁，不知道该如何理解母亲的那种假装视而不见的烦恼。 埃玛开始对自己所热衷的活动失去了兴趣，体重也开始下降。她曾是一位漂亮的少妇，但几年下来，却变得形容枯槁，皱纹满面。身上病症接连出现。心悸、失眠、胃病、妇女病。她把这些毛病归咎于日渐衰老。她的朋友都知道她丈夫有了外遇，而她却仍被蒙在鼓里。 最后，她得知了丈夫的一件风流韵事。这次危机解决了她多年来不敢言说的多个问题。她觉得自己的生活好像已走到尽头，自己为之付出的努力都已化为泡影，但这场危机却使她得以采取行动：她开始重申她对孩子和生活所拥有的权利。 埃玛意识到，供养他人并不是她应该扮演的唯一角色。她意识到，生活是由很多要素组成的，自己之所以逐渐变老，就是因为这些要素已不复存在。她把这点牢记于心，开始了重建生活的征程。现在，她把关注的重点放在了自己的烦恼上，每天一次，从根子上来解决问题。她的丈夫拿到了自己的那一份，靠这部分权益，他的余生将衣食无忧。 她拿到了本属于自己但一直没能享有的一切——两个可爱的孩子、人人称羡的事业、发自内心的愉悦、感情上的慷慨付出。我看到了等待着她的美好未来，更重要的是，她也看到了。 危机是看似如祸实则为福之事。危机迫使你去开创新的生活，一种能对你的深层需求作出回应的生活。危机不允许我们“勉强度日”或在生活中肆意压制自己未曾表现出来的需要和未曾实现的梦想。危机使现状发生变化，促使你重新评估生活中的人与事，纠正错误，为自己带来喜悦与成功。
