情绪万花筒 《神奇的情智管理》第二章一、情绪万花筒
由第一章我们了解到,幸福其实就是一种感觉。现实社会中的很多人,感觉自己很不幸,有些甚至觉得“不幸”到无法活下去。其实,他们的所有不幸,归根到底都是情绪问题。本章我们将开始直面情绪,并提出有趣的测试工具,以测算自己或者周围的人是“情绪几年级”,从而找到尽快上升的阶梯。工作和生活中,如果我们提到某个人情绪有问题,这个人就会本能地反驳说:“我看你才有问题。”因为他们马上就联想到了许多“令人生厌”的情景——某某大发雷霆、某某今天与某某大打出手……总之,在大多数人的头脑中,情绪就是一个彻头彻尾的贬义词,是一种不能容忍的“错误”。反观现实生活,我们看到一些有趣的现象,人们对一些“情绪”行为的态度不但不反感,反而是比较欣赏,甚至怀着某种强烈的期待。比如,电视节目中某位名人因为触到了伤心事泪如雨下、看到恋人受伤害而大动肝火的小伙子、在单位里一向态度温和的领导,私下训导一位他重点培养的下属等。这样的矛盾现象还往往表现在,人们常常对别人的情绪表现摆出一脸鄙夷和不屑的样子,但是只要有条件,我们每个人几乎都会不自觉地身体力行某些“情绪失控”的行为,当然很多人事后对此不会承认(或者常常真的忘记了)。例如,骂过别人的人,过后自己不记得,但是被骂者却很难忘记。这看起来是一种奇异的现象,但在生活中却如此普遍,而且,人们对待它的态度却又如此矛盾,口头与实际、观点与行为之间存在明显的背离。对于这样一种现象,我们如果简单地以虚伪、陋习等概括,自然是不准确的,回避它则更不明智。因此,面对情绪问题,我们应该坦然面对,正视它的存在,然后,试着搞清楚它,把它从我们的话语禁忌和认识蒙蔽中解放出来,这才是一件有意义并充满挑战的事情。|www.aihuau.com|2一、情绪万花筒所谓“情绪”除了我们平时常常接触到的“喜、怒、哀、乐”之外,生活中其实还有数百种情绪行为。这其中,“七情六欲”是最通俗的说法。
(1) 七情,就是人们说的“喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲”七类情绪。(2) 六欲,就是“视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉及意识”六种感受,即眼、耳、鼻、舌、身、意六种感官的欲望。“喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲”这七类情绪几乎左右了我们的人生,能否彻底掌控它们,直接或间接决定着我们未来的成功和幸福。后面的章节我们将对这七类情绪分类剖析,我们的目的不在于对情绪行为进行价值判断,而是努力揭示出其“真实的面目”,从而找出彻底驾驭情绪的方法。
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