如何把痛苦当快乐享受 享受积极的痛苦
但凡从事HR工作的朋友,都会或多或少地有 过这种感受:每个月同样很努力、很累,可为什么自已的工资总是那么一丁点儿呢?而做销售、跑业务的一线岗位同事,每个月挣得钱比自已还多!我们去帮助他们成长、提升,又有谁来提升我们HR呢?难道作HR,注定只能挣一点儿钱吗? 总之我是被这种情绪影响了。今年成了房奴,家庭收入维持不变,支出却“哗啦啦”地增加,熬了几个月,终于出了问题。上个月,我在自已的空间写了篇《去挣钱》的日志,抱怨这种境况:“一直不想放弃,是因为心中还有些希望、感激、不舍和忧虑。快两年的时间里,这里有我很多很多的收获,只是,这个收获,还是没有给我带来我想要的。强烈的不安全感,依然存在。” 心智的锻炼,是必需的;能力的拓展,是必需的;忠诚的培养,是必需的;合理的薪酬呢,还是必需的!忙了两年,白了两鬓发,每周五下班结束,长长吐出一口气:这一周,终于过完了。而下一周呢,又将有何种惊心动魄,或者心惊肉跳的工作事件发生?今年上半年以来,一直是这样的工作状态,心确实有些累了。关键是因为今年的购房计划,使得明显有些入不敷出。钱,真的成了大问题。 我总是用人的需求层次,面对每一个找我谈离职的员工。我想别人不差钱,缺的是一种发展需要,缺的是一个可以投入工作的环境,但是,现在不得不说实话了:员工的离职原因,凡涉及工资、薪金的,我都不会去正面谈。因为我知道,与钱有关的事情,我谈也白谈。如果这些真能通过谈话解决,我早就为自已谈了,何必像今天这样为了钱而想跳槽。人性的自私,我也有。 《秘密》这部影片告诉我的,“我的愿望就是老天爷的命令”,我一直相信,于是不断地发愿,集中全部精力朝这个方向汇集心智,用我每一天不管是面对困难还是郁闷时的那种如假包换的状态来想像自已年薪十万后的应有工作状态。但即便我发愿了,年薪十万仍不会从天上掉下来的,因为《秘密》告诉我,发愿后接下来最要的是采取行动。 当真的决定采取行动,改变我的挣钱方式时,没想到朋友、同事会几日里不断跟我做思想工作。经过几天的冷静,我似乎也读到了自已的潜意识:我不想那么轻易地放弃这个工作。于是,稍稍地没把这种情绪当回事,该忙去忙,该好好上班就不打一点儿折。
这两天还看了《少有人走过的路》,下面这段话尤其让我深受触动: 我愿意谈论痛苦,并不意味着我是个受虐狂。正相反,我不认为消极的痛苦会对人有所裨益。如果我头疼的话,第一件事就是服用两片强效镇痛药。我压根儿不相信普通的紧张性头痛会有什么好处可言。 不过,还有一种是积极的痛苦。两者之间的区别是:积极的痛苦是人生必须承受的;而消极的痛苦好像是头疼,应该尽力摆脱。 我喜欢用“神经官能性痛苦”和“存在性痛苦”来定义上述两种痛苦。举例来说,孩子长大后,他们要离开父母开始自已的人生,这时父母会觉得很痛苦。朝夕相处了十几年,孩子突然离开,父母会感到寂寞、失落和难过。但我们必须承受这些痛苦,不能为了不承受这样的痛苦,而去阻碍孩子开始自已的人生,这就是“存在性痛苦”。人一生要承受许许多多这样的痛苦,心灵之痛和肉体之痛一样剧烈,有时甚至更加难以承受,但我们必须面对,只有经过这些痛苦的历练,我们才能逐渐走向成熟。 面对心灵的痛苦和人生的灾难,有一个简单但有点残忍的方法可以帮助你理清问题、克服障碍。它包括三个步骤: 首先,无论何时,只要你感受到了心灵的痛苦,就要自问:“我的痛苦是存在性的,还是神经官能性的?这一痛苦是帮助我成长,还是限制了它?”刚开始的时候,可能难以回答。但假以时日,再自问这些问题,答案就会非常清楚。 人类是天生逃避痛苦的生物。欢迎一切痛苦是很愚蠢的,逃避所有痛苦同样愚蠢。我们在生命中所做的基本抉择之一,就是必须分辩神经官能性痛苦与存在性痛苦。如果你确定正在经历的痛苦属于神经官能性,并妨碍了你的生活,那么第二步你就要自问:“如果没有这些焦虑和痛苦,我会怎么样呢?” 接着,便要进入第三步:按照这一方法行动。就像匿名戒酒协会教导的那样:“拉开架势”或“假戏真做”。我承认这会让人胆怯,但这正是勇气之所在。让我十分惊讶的是,没有几个人真正理解什么是勇气,多数人认为勇气就是不害怕。现在让我告诉你:不害怕不是勇气,它是某种脑损伤;勇气是尽管你感觉害怕,但仍能迎难而上;尽管你感觉痛苦,但仍能直接面对。当你这样做的时候,会发现战胜恐惧不仅使你变得更强大,而且还让你向成熟迈进了一大步。 ——《少有人走的路》M·斯科特·派克 此文让我知道,人们面对痛苦时的态度决定了痛苦的大小, 痛苦分为“神经官能性痛苦”和“存在性痛苦”。比如我现在因为想挣更多的钱而想离开这个舍不得的地方,所想的很多其实属于“神经官能性痛苦”,它对我没有一点儿帮助。但是,缺钱是现状,每个人都需要努力多挣钱,这是一种积极的焦虑,它可以时时提醒我,先挣到能挣到的钱,然后不忘自我提升,努力去挣更多的钱! 一朋友看到我的日志后,留言表示对我负面情绪的认同。可是我却很遗憾地想对他说:“朋友啊,你可以帮人,但不可以被他的负面情绪给伤到。情绪这个东西,来去自如,来无影去如电,根本不会留下什么。因为它永远都没有存在于当下。” 经过这几天内心的挣扎,现在我总算要去行动了,不过行动的方向不是去向老总辞职,而是把今年剩下的几个月该做的、该学的东西拟好行动方案;难得的BSC考核设计推进工作既然由我来设定标准,我自然不会放过;整个企业员工2009年的目标达成与否,与我的工作密切相关,我得加把劲;又到MBA报名时,这次可不能含糊了,我得好好学习。 至于缺钱的事,吸引力法则这样说:有钱人和没钱人的真正区别,就是对待相同一件事时,有钱人想象着已经成功,用成功的态度来对待;而没钱人想象的是则要花多少钱才能办成这件事。有句话说“管你有钱没钱每天只喝两盅米,管你穷人富人睡下不过三尺地” 我正享受着积极的痛苦,我全然接受这种因为缺钱而焦虑的感受,并放下对它的需求。因为这样,我才有更多努力去挣钱的理由!
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