爱华网千万不要因为现代生活的方便与精致而养成一种懒惰和贪婪的习惯，更不要因为手中握有各种权力与财富而毫无节制地享受颓靡的生活。美国科学家麦凯于1925年做了这样一个实验：他把一群刚断奶的幼鼠分为两组，分别放在两只不同的笼子里喂养。甲组享受“优惠待遇”，每日给它们充足的食物，让它们饱食终日；而乙组则遭到“歧视待遇”，每日仅提供给它们相当于甲组60％的食物，故意让它们饿着。实验结果大大出乎麦凯的意料：甲组老鼠的寿命难逾千日，没有到中年便“英年早逝”；而乙组时常饿肚皮的老鼠则寿命翻了一番，享尽高年之后才寿终正寝，而且它们的皮毛光滑，皮肤紧绷，行动快捷。更加耐人寻味的是，它们的免疫功能乃至性功能都比甲组的老鼠要高。此后，为了论证这一普遍真理，科学家们扩大了实验的范围，以相同的方式来对兔子、猴以及苍蝇等别的动物甚至细菌与鱼类等进行类似的实验，又都发现了所得结果几乎一致。 人类也是高级动物。这个实验让我们明白了：人生对物质的追求和享受要有限度。要是期望能够获得一切、享受一切，期望天天都能大量消耗，那么，最终就可能会早早地失去健康。千万不要因为现代生活的方便与精致而养成一种懒惰和贪婪的习惯，更不要因为手中握有各种权力与财富而毫无节制地享受颓靡的生活。每个处于优越生活中的现代人都要时刻提醒自己“懂节制，少享受”。|www.aihuau.com|12我们的生活需要节制，不能无节制地满足自己的欲望，不让自己受一点委屈；事实上，给予自己饥饿和懂得节制也是对生活的一种追求，是一种更深远意义上的对生活的呵护。在《智慧书》中，巴尔塔莎8226;葛拉西安劝诫人们，千万不要失去节制而“成为一个蠢怪之物”。他表示：“怪物有很多种。有以下缺陷者都属于缺乏节制的怪物：奢侈、空想、虚荣、自由散漫、轻率、僭妄、自相矛盾、执拗、好标新立异、自满等……相对而言，精神性怪物比生理性怪物更为糟糕，因为它纯粹是一种更高等的美的反面。然而，谁会来纠正这一切司空见惯的愚蠢行为呢?只要是没有良知的地方，必然容不下忠告和指正。这些人由于削尖了脑袋要去追逐虚假的喝彩声，因此全部将审慎的观察都抛在了一边。”葛拉西安还表示：“深沉含蓄是天才的标志。坦诚之心就像摊开在众人面前的一封信。胸中要具有潜藏隐秘的城府，巨大的空间与微小的沟壑都可以让重要的事情沉淀深藏。含蓄来自自我控制，能缄默才是真正的胜利。内心的平和、节制是明慎处世的关键。”经过审慎的考虑，我们不难得出这样一个结论：节制是获得事业成功的关键。在很大程度上，事业的成功都依赖于节制。它能让一个明智的人有效地控制自己，这能让成功的道路变得更为平稳，能够避免许多不必要的麻烦。每个成功的人都不会自我放纵、缺乏节制能力，一个人如果没有节制能力，那么他就无法管理自己。管理不了自己，自然也就没有资格去管理他人，更何况是在错综复杂的事情上驾驭全局呢？富兰克林将节制排在自己13个人生信条的第一位。可以看出，富兰克林是多么重视节制在人生与人格完善中的作用。我们完全有理由相信，富兰克林自身的成功离不开其对节制的重视。一个能够恰如其分节制自己的人，就是一个所向披靡的人。 一个没有节制能力的人，常常易让自己屈从于没有经过谨慎考虑的欲望。他们在思想上易于随波逐流，盲目地跟随一些浅薄无知的人。与此同时，他们还会盲目地去追求一种超出自己实际需要的生活水平。如此一来，各种欲望便控制了他们，让其成为欲望的俘虏。一个人要是无法在事业上做到节制，他就很难培养自己独立自主的性格。我们做不到节制的一个关键原因，就是因为享受的欲望过于强烈。本周总结节制体现了人类的勇气，是人类所有品格的精髓。动物之所以是动物，就是因为它们不懂得自我节制，就像那些笨老鼠，只知道“饱食终日”，所以它们“英年早逝”是必然的。一个人若不想沦为欲望的奴隶，就必须学会自我克制，只有这样才能把握自我发展的主动权。
在现实生活中，每个人都有许多需要，从而就会产生出各种各样的欲望。虽然欲望是一切成就的起点，是人们发展的动力，但是，如果一个人的欲望过多，就无法掌握实现这些欲望的资源。例如，你无法既享受闲暇与轻松又能赚到加班费；你现在如果仅有2500元，你就无法既买电视又买空调。此时，你要进行选择，想清楚怎样支配你所掌握的资源来实现自己最需要的欲望，而非全部去实现它们。在这一方面，成功人士普遍具有以下两点共性。第一，成功人士在某方面的欲望非常强烈，常常要超过普通人的水平。他们前进的动力就是对实现特定欲望的强烈渴望。第二，他们知道为实现自己最主要的欲望就要放弃许多其他方面的欲望，懂得要成功就要先节制的道理。如果那些享受“优惠待遇”的老鼠们知道节制，放弃一些欲望的话，也就不会“英年早逝”了。同理，每一个人的时间与精力都是有限的，要是你在每个方面都有强烈的要求，常常会分散你的精力，令你应接不暇，最后在哪方面都无法取得大的成就。强烈的欲望构成了成功者进取的原动力，因为具有欲望，才有了目标与行动，也才有可能成功。而同时，他们又做到了恰如其分的节制，因为成功者明白，惟有节制欲望，不让自己“吃得太饱”，才能够获得更多更好的发展机会。因此，成功可以说是欲望与自我节制的恰当平衡。
