职场人士 《职场人士健康六道》第一章之三、增强社会适应力4
3. 规划职业、善于待人 朋友们看到这里也许会觉得奇怪:职业规划与健康有什么关系?事实上,职业规划将决定你的工作;工作会决定生活方式,生活方式又与健康息息相关。因此,我们要了解职业规划与健康的关系,选择自己适合的生活、工作方式。简单地说,职业生涯规划的意思就是:你打算选择什么样的行业,什么样的职业,什么样的组织,想达到什么样的成就,想过一种什么样的生活,如何通过你的学习与工作达到你的目标,并且要根据实际条件具体安排。我们面试时常常都会被问这样一个问题:如果你获得这个职位,你将如何开展工作? 这不是一道随便答答的问题,而是在面对日益激烈的职场竞争时,每个人都不得不面对的问题。我将来做什么,将来从事什么工作,我能做成什么样,很多人都是很朦胧的,也许曾经规划过,可是在竞争中都放弃了。如果我们能做到以下几个方面,那么职业生涯规划过程就比较明确了。
① 首先要全面地了解自己。这是自我分析过程,分析的内容包括个人的兴趣爱好、性格倾向、身体状况、教育背景、专长、过往经历和思维能力。② 目标展望过程。包括职业目标、收入目标、学习目标、名望期望和成就感。特别要注意的是学习目标,只有不断确立学习目标,才能不被激烈的竞争淘汰,才能不断超越自我,登上更高的职业高峰。|www.aihuau.com|18③ 最好能学以致用,发挥自己的专长,在学习和工作过程中不断积累自己的专业技能。④ 确定自己的职业支撑点和自己有哪些竞争能力及社会关系。个人、家庭、学校、社会的种种关系,也许都能够影响你的职业选择。⑤ 选择一个最适合自己的行业和职位。很多时候选择最好的并不见得是最合适的,这里所谓的“合适”是指你喜欢的生活方式与工作是否匹配。选择合适的才是最好的。俗话说,机会总是偏爱有准备的人。你做好了职业生涯规划,为未来的职业做出了准备,你成功的几率就比别人大了很多。(1) 职业生涯规划的基本原则个人职业生涯规划设计应该遵循如下准则。① 选择喜爱的行业如果我们从事了一项自己不喜欢的工作,那么工作本身就是一种折磨,它不能给我们一种满足感。因此在设计职业生涯时,务必注意:考虑自己的特点,珍惜自己的兴趣,选择自己所喜欢的职业。② 选择最专长的古人说过“术业有专攻”,所以我们在进行职业选择时必须选择自己擅长的职业,从而更好地发挥自己的优势。多分析别人与自己的差别,尽量选择冲突较少的优势行业。③ 选择社会上最需要的社会的需求是多变的,新的需求不断产生。所以在设计自己的职业生涯时,一定要分析社会需求,选择社会所需要的。最重要的是能够准确预测未来行业或者职业发展方向,再做出选择。不仅仅是有社会需求,而且这个需求要长久。④ 选择收益较大的公司的目标是为了利益最大化,对于个人来说,职业是个人谋生的手段,其目的在于追求个人幸福。所以在择业时,也应该考虑自己的预期收益,取得心理上的成就感以及社会地位的最大化。
更多阅读
《职场人士健康六道》第二章之一、建立科学的饮食习惯8
8. 如何吃水果水果是一种天然食品,具有丰富的营养价值,含有多种维生素及纤维素,有助人体均衡吸收营养,保持身体健康。日常生活中,人们常常喜欢在餐后吃点水果,认为这样可以消除油腻,帮助消化,其实这是一种错误的行为。饭后马上吃水果,会对食
《职场人士健康六道》第二章之一、建立科学的饮食习惯6
6. 吃油应适量油在中国传统饮食中的地位相当重要,一日三餐,煎炒烹炸,似乎什么菜都少不了油。 “水煮鱼”、“农夫烤鱼”、“麻辣香锅”等菜在年轻人眼里更是几乎成了“美食”的代名词。殊不知,我们在享受这些“油光闪亮”的美食的同时,
《职场人士健康六道》第二章之一、建立科学的饮食习惯4
4. 如何饮水有门道水是生命之源,一切生命活动都离不开水。对于人体而言,水在身体内不但是运送多种营养物质的载体,而且还直接参与人体的新陈代谢,因此保证充足的摄水量,对人体生理功能的正常运转至关重要。不过,有专家指出,由于人们的饮水
《职场人士健康六道》第二章之一、建立科学的饮食习惯2
2. 食物酸碱要平衡之所以提出食物分为酸性、碱性这个问题,原因是近年来它在健康问题中越来越被人关注,并且出现存在一定争议的一个概念——“酸性体质”。世界著名医学博士、日本专家筱原秀隆认为,人体的pH值在7.35~7.45之间的,是碱性体
职场人士 《职场人士健康六道》第一章之三、增强社会适应力3
2. 与人为善、自尊自重无论是上班,还是自己做老板,总免不了要和各种各样的人打交道。处理好同事之间、上下级之间、异性之间的关系,是非常重要的。这些关系不处理好,工作也就很难展开。其实,要处理好这些关系并不难,只要你本着与人为善的