爱华网人的健康很大程度上取决于他的社会适应能力。朋友间的交往，夫妻间的相处，工作中的应变能力和人际关系、工作技巧都能很好地体现出一个人的健康状态，从这些方面甚至可以折射出你的身体和心理的健康程度。因此，如果说只有身体和心理的健康，那仍不能算是完全健康。1. 善交朋友、夫妻和谐(1) 如何和朋友交往朋友，是人际关系中甚为重要的交际对象。有的人与朋友交际有始无终、半途而废；有的甚至反目成仇、相互暗算、攻讦。其实，说到底都是因为没有掌握与朋友成功交际的技巧。那么，如何与朋友成功交际，我认为，除了真诚和宽容外，还应该注意下面八个问题。① 学会倾听朋友的诉说作为朋友，要学会多倾听。有时候朋友遇到挫折、碰上烦恼，需要安慰的时候，他需要找一个发泄内心情感的对象，而你作为朋友，能够真诚、耐心地倾听对方的诉说，就是为朋友开了一个情感的宣泄口。在朋友向你诉说的过程中，你不仅要耐心地倾听，而且还应该不时地插上几句富有情感的安慰话，或者为朋友出出点子，也许这样朋友就能从情感的旋涡中走出来。他会觉得你是他真正的朋友，你们的情感才会加深，友谊更会与日俱增。当你遇到难题，需要别人帮助时，你的朋友也会伸出援助之手。|www.aihuau.com|18② 学会选择朋友朋友有很多种，从古到今，我们也有很多词语来称呼朋友，例如患难之交、君子之交、莫逆之交、刎颈之交等等。这就说明，交际朋友也有很多种：有的是因为有着共同的爱好和情趣，有的是因为有着共同的理想，更有的是因为心灵相通而走到一起。每过一段时间，我们都应该静下心理顺一下自己的朋友圈子，对有些出于某种功利目的而交往的朋友就应该适当地远离他，或者保持一定的距离，而对于那些真诚的朋友，应该深交。 ③ 对朋友要求要适度 交朋友，自然少不了互相的帮助和要求，但建议适可而止，不可多求。你求人一次，人家帮了你，那是朋友对你的信任；如果你总是对朋友要求这、要求那，那么朋友对你这样的人便会生厌、生怨，关系就会渐渐疏远。更不能以朋友的名义，强求对方满足你的各种要求，那样会失去朋友。尤其在金钱方面应当注意，在向朋友张口的时候，要多考虑到朋友的实际情况，就算没有成功，也不能有怨恨之心，觉得对方不帮助你不够意思。很多时候大家都有自己的困难和规划，借你是人情，不借是实际情况，不能有别的想法。 ④ 出现在朋友最需要你的时候人的一生不可能平安无事，总会有这样那样的困难和需要求人的地方。朋友遇到困难时，我们应该尽自己最大的努力，或者最起码在力所能及的范围内帮助朋友。只要把握好这一交际原则，朋友之间的友谊将会日益加深。⑤ 交际往来要有“度”什么事情都要有个“度”，交朋友也是如此。过往甚密，就容易出现裂痕，把握适中的度，才能使朋友间的友谊长久。每个人无论在文化、道德、性格、修养、能力，以至家庭收入等方面都会有差别，朋友不等同于另一个你，所以，朋友间相处的时间、次数、距离等等，都要保持一定的尺度，不可将朋友的交际半径局限在你的空间里，总想把朋友绑在自己身边。因为你的朋友还会有他自己的交友圈子，要给朋友留有自由的空间，朋友之情才会更深厚。 ⑥ 不要要求绝对完美的朋友虽然朋友跟你气质相仿、兴趣相近、性格相投，但朋友毕竟也是一个独立的人，总会有很多和你不一样的地方。所以，跟朋友交往，不要过于完美化，应该能够容忍朋友的缺点。你一旦发现朋友的缺点，应该选择合适的时机和方法善意地帮助他克服，同时也应该让朋友保留“自我”。要尊重朋友的隐私，不要要求朋友什么事情都要向你“妥协”，如果你过于武断和专横，那么朋友最终将离你而去。⑦ 朋友之间也要学会拒绝朋友之间有事相求是非常正常的，但如果朋友所托之事超过了我们的承受能力，或者不是我们想做的，这时我们应该学会委婉地拒绝，学会说“不”字。因为，很多情况下，如果我们勉为其难地做了自己做不了或不愿做的事情，结果可能是你和朋友都陷入被动。遇到这种情况，要学会耐心，讲明自己的难处，或者提出好的建议通过别的方式完成朋友的要求，不要用生硬的语言伤害对方。 ⑧ 不要只为了办事而交往朋友之间更多的是互相帮助，思想的沟通，知识的互补，而不是为了相互利用而交往。如果朋友之间一味地追求功利，那么这样的朋友是不会长久的。哪几种朋友值得交往一辈子朋友是一种财富，有的时候，拥有一个值得交往一辈子的朋友比什么都重要。第一种好朋友： 鞭策者我们都需要那种催我们奋进的人。第二种好朋友：好顾问当你遇到大问题的时候可以找他帮忙，而他也总能给你一个恰当的答案。第三种好朋友：有趣的人
当你需要解压的时候，他会陪你去唱卡拉OK或陪你聊天，给你放松的人。第四种好朋友：关心你的人他总是时刻关注你、照顾你。就算他不在你身边，也会在你需要人陪的第一时间在你身边。
