(4) 远离肥胖父母总是希望我们看起来“富态”些，如果瘦瘦的，就心疼，觉得是不是受苦了、工作忙得来不及吃饭了等等。其实肥胖并不是好事， 1997年世界卫生组织就已明确宣布肥胖症是一种疾病。肥胖是物质生活富裕的产物，它不分年龄、性别、职业，它与健康有着密不可分的关系，与肥胖息息相关的糖尿病、心血管疾病、癌症更是造成死亡的主要元凶。那么肥胖对健康有哪些影响呢？① 影响寿命有调查表明：超重20%的肥胖者死亡率增加28%，超重35%～40%的死亡率增加51%，随着肥胖程度的增加死亡率也相应增加，成人体重如超过其正常体重的14%就有早逝的危险性。|www.aihuau.com|4② 患糖尿病的几率增加肥胖者患糖尿病的人数为一般人的2～3倍。③ 得冠心病的几率增加肥胖者的体脂含量较高，会增加胆固醇及甘油三酯的浓度。
④ 易患高血压据美国国家健康中心的统计：男性肥胖者中有39%、女性肥胖者中有50%患高血压，减重后往往可使血压改善。⑤ 易有其他代谢失调的现象如痛风、血脂代谢异常、乳腺癌、结肠癌、胆结石等。所以，为了健康，请远离肥胖。
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