爱华网系列专题：《预约你的幸福人生：正向思考》
2. 心灵平静胜过黄金 生活中有成功也有失败，有开心也有失落，如果我们把生活的起起落落、权利和欲望看得太重的话，生活对我们将永远是一种压力，心境也永远做不到坦然。 人生在世，不要为碰翻的牛奶哭泣，如果对过往的事情仍然耿耿于怀，就必然会在烦躁的心态中错失更多今天的东西。只有学会保持心灵平静，改变可以改变的，接受无法改变的，才能享受生活的平凡和简单。"宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。" 小故事 刚到秋天，寺庙院子里的草地枯黄了一大片，很是难看。 这时一个小和尚看不下去了，就对师父说："师父，快撒一点种子吧！"
师父说："不着急，随时。" 种子到手了，小和尚就去种，不料一阵风吹过来，把撒下去的种子吹走了不少。小和尚着急地对师父说："师父，很多种子都被风吹走了！" 师父说："没关系，被风吹走的大多都是空的，撒下去也发不了芽，随性。" 种子种下后，有几只小鸟飞来在土里刨食，小和尚赶紧赶走小鸟，并向师父报告："师父，种子被鸟吃了！" 师父说："急什么，留在土里的还多着呢，随遇。" 第二天，下了一场大雨，小和尚哭泣着告诉师父："师父，这下都完了，种子被雨水冲走了！" 师父回答："冲走就冲走了吧，冲到哪里都是发芽，随缘。" 一个多星期过去了，昔日光秃秃的土地上长满了新芽，小和尚高兴地告诉师父："师父，你快来看呐，都长出来了！" 师父依然平静如昔："应该是这样吧，随喜。" 冰心曾言："人到无求品自高"。崇高的境界和平静的心态都是"无求"，就像这位老师父一样，用一个"随"字，概括了人生各种状态下的平常心，对所得所失、所喜所悲都完全看淡，就好似尘世荣华，了然于心。 古人说："人生不如意之事十之八九"。人的一生是一个不断接受自己、不断与命运抗争的过程，也是一个不断拥有、不断失去的过程。如果不能保持"心灵平静"，学不会淡泊名利，就会患得患失，在权利和欲望的得失之间痛苦前行。 （1）心灵平静有利身心健康 21世纪是健康的世纪，其目标就是关注人们的生活质量，促进社会和谐发展。然而统计表明，现在大多数疾病都是由各种各样的社会心理因素的刺激而引起的。 因为不良情绪过于强烈和长久，就会造成机体生理功能的变化，最终产生病理变化。可见，在日常生活和学习中关注心理健康是十分必要的。 如何保持心理健康？心理健康指的是人们心态正常，想法和念头也没有什么弯曲的现象，具有较强的承受打击和挫折的能力，即能够保持一颗平静的心灵。只有心灵平静才能维护心理健康，让身心和谐平衡。 所谓心灵平静，指的是平平常常之心、平平静静之心、恬淡虚无之心和淡泊名利之心。人的心境是否平和、情绪是否愉快，和心态有莫大的关系。而平常心可以做到不为世俗所媚，不为流行所扰，不为名利所累，不为浮华所惑，以最平常淡泊的心态来面对人生的风风雨雨。虽然做到这一点并不容易，但这是健康人生应该达到的境界，也是我们每个人都要达到的目标。 （2）用平和的心态对待工作 人们总是对工作抱怨，抱怨领导胡乱指挥，同事之间钩心斗角，有太多利益的冲突……这些情况可能是确实存在的，因为有人的地方就会有利益冲突，也会有各种错综复杂的关系。面对职场中的这些纷纷扰扰，最好的办法莫过于保持一颗平常心，把复杂的人际关系抛诸脑后，专注于自己的工作，方能做出最好的成绩，从而获得更大的回报。 小故事 在某公司，小李是上一届领导最信赖的人。领导换届后，新的领导对小李的态度很冷淡，交给他处理的都是一些棘手的事情，而且只要发现一点不妥，就会毫不留情地批评他。 其他同事看在眼里，都觉得小李的处境很危险，最好的解决办法是小李能够立刻换一个单位。但他对这件事并不放在心上，仍然一如既往地工作，随时把工作的计划和进展汇报给领导，并根据领导的意见来修正……
