第21节:更改自己的负面脚本(1)



系列专题:《预约你的幸福人生:正向思考》

  7. 更改自己的负面脚本

  持续的、稳定的正向思考具有强大的力量,借由正向思考,人们得以获得解决问题的积极力量。特别是在挫折面前,正向思考更能发挥巨大的改变作用,帮助人们扭转局面。但是根据研究显示,正向思考并没有真正在人们的生活中发挥作用。"激励理论"的学者寇菲(Cofer)通过研究曾指出:人们在遭遇挫折时,正向思考者不足10%,有90%的人都会表现出消极,使自己处在攻击、退化、压抑、固执与退却的状态下,当然他们的结果也往往都不太好。只有那些坚持正向思考的人才能获得最终的成功。

  小故事

  1951年,为了研究DNA的具体结构,英国女科学家罗莎琳德·富兰克林一直在努力完善X射线图像。1952年5月,她终于得到了最为重要的一个X射线衍射图片,她发现DNA 呈现出了两种结构,一种是双螺旋结构,一种是三条链结构。但是得到这个结果之后,富兰克林就再也没有获取数据来证明DNA的具体结构,也没有做出有关于此的任何假说,于是富兰克林暂时搁置了自己的DNA研究。

  后来,沃森见到了富兰克林拍摄的DNA照片副本。一看到照片,沃森激动不已,通过照片,他一下子恍然大悟,他想到:只有螺旋结构,才会呈现出那种醒目的交叉型的黑色反射线条。于是,沃森立刻写下结论,认定DNA是双螺旋结构。接着,他与克里克共同提出了DNA的双螺旋假说。1962年,沃森与克里克因为DNA结构的提出,获得了诺贝尔医学奖。

  负向思考的阻挠力就是这样巨大。富兰克林能够最终获得重要的X射线衍射图片,源于她长久的正向思考的支持,但是一个负向思考就让她的研究彻底中断,自行埋没了自己的伟大发现。相比富兰克林,沃森和克里克无疑是幸运的,因为他们的发现是如此简单而轻易,而这正是正向思考带给他们的结果。如果富兰克林能够多一份坚持,多做一些积极的尝试,也许获奖的就会是她。

  "人无完人,金无足赤",任何人都有缺点,任何人也都有可能存在负面脚本,自我完善的过程就是一个不断清除负面脚本的过程,负面脚本清除得越多,我们的人生也就更加完美。

  (1)负面思维,危害无穷

  我们每一个人的身上都会存在负面思维,这也是为什么我们总是无法到达完美自我的原因。

  举个最简单的例子,如果在一早上班时没有准时赶上公交车,也许就会有不少人抱怨:今天怎么这么倒霉?为什么我这么晚才到,为什么公交车不能晚走一会儿?负向思考时常就会这样跳出来为我们制造麻烦,如果这种负面思考经常出现,就会使我们渐渐形成一种负面的思维。

 第21节:更改自己的负面脚本(1)
  负面思维给人们带来的危害是巨大的,它的具体表现主要是:

  ◎ 信念变薄弱

  使人们意志力薄弱,抱着得过且过的生活态度,不求上进,容易被挫折和磨难压倒,在顺风顺水时迷失自己。

  ◎ 目标变模糊

  使人们变得目光短浅,做事没有计划,走一步算一步,常常摸着石头过河。

  ◎ 境界降低

  使人们只想到索取,不愿为别人付出,以自我为中心,把自己放在第一位,只想改变别人,不想改变自己,容易仇恨、敌视别人。

  ◎ 决断力低

  决定能力降低,优柔寡断,不敢迈出决定性的一步。容易犹犹豫豫,担心、恐惧,徘徊不前,不敢下决心,总是处于等待状态。

  ◎ 生活失去热情

  使人们变得冷漠、清高,不愿与人合作,害怕别人比自己强。

  ◎ 解决问题态度消极

  遇到问题时常抱怨、指责、批评、推卸责任。

  ◎ 出现不良生活习惯

  做事不讲效率,举止懒散,不修边幅,经常评说是非。

  ◎ 思想保守

  循规蹈矩,故步自封,不敢越雷池半步。  

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