爱华网系列专题：《掌握工作和命运的主动权：每天晚走10分钟》
…… 事实上，成功人士必定都是勤奋的。因此，勤奋的故事才会信手拈来。 是的，成功没有捷径，惟有勤奋而已。万丈高楼平地起，绝大多数专家的学识才干，都建立在日复一日"简单的事重复地做"的基础之上。
为什么我们要提倡"每天晚走10分钟"呢？因为它向我们揭示了一种力量，一种每天进步一点点的力量，一种滴水穿石的力量。当这种力量从量变升华到质变时，就能帮助你站在时代的浪尖上，使你成为你想要成为的那个功成名就的自己！ 是的，成功没有捷径，惟有勤奋而已。马友友在多少个不眠的夜里，拉断多少根琴弦，终于让大提琴与他融为一体，为乐迷演奏出美妙的音乐。NBA篮球之神乔丹，即使成名以后，也要求自己每天投篮500次，以保持球感，让自己不至于因为投射不准而贻误了团队的胜机。当年的经营之神王永庆，因为开米店时经常帮客户洗米缸，加上刻意记录客户食米的人口与数量，在客户尚未订货时，于第一时间主动把米送到客户家中，结果创造了当地米店的最佳业绩。这都是"每天晚走10分钟"的巨大力量。 俗话说得好："努力不一定成功，但成功必靠努力。"理解好"每天晚走10分钟"的内涵，向着正确的方向，全情投入，快马加鞭，加倍努力，从而把竞争者远远抛在身后。 2. 付出超人的努力，才有超人的成就 "每天晚走10分钟"，是一种勤奋。"每天晚走10分钟"告诉我们的勤奋，其最高境界可以总结为一句话："付出超人的努力，才有超人的成就。" "付出超人的努力，才有超人的成就"--邓亚萍终生奉为圭臬的话。 邓亚萍是夺取世界乒乓球冠军次数最多的女选手，是乒乓球历史上最伟大的女子选手。身高仅1.55米的邓亚萍手脚粗短，似乎不是打乒乓球的材料，但她凭着苦练，以罕见的速度，无所畏惧的胆色和顽强拼搏的精神，13岁就夺得了全国冠军，15岁时夺得了亚洲冠军，16岁时在世界锦标赛上成为了女子团体和女子双打的双料冠军。1992年，19岁的邓亚萍在巴塞罗那奥运会上勇夺女子单打冠军，并与乔红合作成为了女子双打冠军。1993年，在瑞典举行的第42届世乒赛上，她与队员合作夺得了团体、双打两块金牌，成为了名副其实的世界乒坛皇后。她先后获得14次世界冠军头衔；在乒坛世界排名连续8年保持第一，是排名世界第一时间最长的女运动员，是惟一蝉联奥运会乒乓球金牌的运动员，并获得过4枚奥运会金牌。 邓亚萍的出色成就，改变了世界乒坛只在高个子中选拔运动员的传统观念。国际奥委会主席萨马兰奇也为邓亚萍的球风和球艺所倾倒，亲自为她颁奖，并邀请她到瑞士洛桑国际奥委会总部做客。
