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系列专题：《3秒钟印象决定你的一生：瞬间掌控人心》
10不可长时间凝视一个人 有一项研究表明一个人说得越多，看对方的时间就越少；听得越多的人，看对方的时间也越长。这是哥本哈根的尼尔森博士为了研究视觉沟通的功能，对注视时间加以分析得出的结论。为了发现被访者对访问者注视的时间有多久，他用录相机拍摄了访问的全过程，并运用慢动作重放了好几遍。当他分析录像后，发现双方在整个访问和被访问过程中，接见者注视访问者的时间，最长的有谈话时间的百分之二十七，短的则只有百分之八，至于其余的时间，他的眼睛是看着别处的。 从尼尔森博士的结论可以看出交谈时眼神交流的时间很短，但并没有想象中的那么让人意外。虽然自古认为一直不移开视线，始终注视说话人的眼睛是诚实的，但也不可能自始至终注视，这会给说话者带来极大的不安感。因此，要看出一个人的意图，必须观察他讲话讲到何处时，进行视线交流。当人们开始说话时，一定先把眼光从对方那儿移开，这是一种避免分散注意力的方法。在谈话之初和谈话结束时，抬起视线注视对方的比例较高。在谈话开始时，视线交流的目的是通知对方要开始讲话了，能引起对方的注意；讲话结束时抬起视线，就是想知道对方到底了解了多少，并判断出对方的心理动态。 切记不可死死盯住人不放，哪怕这人是正在和你交谈的那位，长时间地凝视是不适合用于社交的。盯视只可以在非人的场合使用，比如艺术品、雕塑、风景、动物、舞台表演等。随心所欲地凝视这些东西，想看多久就看多久，要看多仔细就看多仔细，都不碍事。可如果对象是人的话，就要表现出应有的礼节和尊敬。 通常，与人交谈时，视线接触对方脸部的时间应占全部谈话时间的四分之一。超过者可认为对谈话者本人比谈话内容更感兴趣；低于则表示对谈话内容和谈话者本人都不怎么感兴趣；但从头至尾都几乎不看对方，是企图掩饰什么的表现，有可能是用不看对方的方式来抑制深层心理中的欲望。 11从谈话者的视线动态捕捉其心理 交谈就像打乒乓球，有发球的一方，即说话的人，也有接球的一方，即听话的一方。 对听话的人来说，目不转睛地注视对方谈话的人较为诚实，但暴露出这个人沟通的技巧不足，要适宜地移动目光才能使对方感觉更舒适。说话的人话还没有讲完，听者就不再回头看讲话者，而看别的地方，这表示听者不完全赞同说话的人，和他的想法有点出入，也暗示听者内心有隐匿的成分。在交谈中，听者听到自己感兴趣的话题时，也会全神贯注地凝望着对方。说话的人望着听者，而听者看别的地方，听者发出的信号是，不想让别人知道他心中的感想。
