爱华网系列专题：《最实用的读心沟通术：女人的对话心理学》
职场是一个通过各成员间迅速、准确的沟通，才能不断产生生命力的地方。生气，就要直率地表现"我很生气"；对于有自信做好的工作，就要直说"我有信心，交给我吧！"简单地说，就是要坦率地表达出自己的立场和观点。因此，要在职场生活中取得成功，就必须学会温和而充满自信，简洁而精准!直言而令人愉快接受!这就是能做到准确表达并能有效维护个人权利的"战略性表达方法"。 对此，本书将给出行之有效的指导。希望更多的女性朋友能够通过阅读本书，来掌握实现幸福职场生活与愉快人际关系的沟通技巧。而男性朋友也会通过阅读本书，了解如何做好女上司的下属或女职员的同事，如何与女上司之间更有效地沟通，尽可能地理解女性朋友的沟通方法，从而使与女性朋友相处的社会生活更加和谐美好。
第1章 了解自己吗？ --做个趣味心理测试吧 在不伤害对方的前提下，轻松地表达出自己的要求，是一项非常重要的沟通技巧，而学习这种技巧亦非难事，只要用心，人人都可以轻松地掌握并加以运用。想要做到既能避免造成冲突，又能顺畅地表达自己的要求，首先让我们来测试一下目前你的表达能力指数。 有时候，我们做不到适时地表达而让内心备受煎熬，这往往是因为无法预知对方会有何反应所导致的。由于每个人的成长环境、教育背景，以及与生俱来的性格等因素的不同，有些人可以轻松做到适时地表达自己的意见或要求，而另一部分人则表现得很吃力，甚至束手无策，不知所措，最后只得无奈地遭受各种损失。但是蒙受损失过后，往往又责怪自己--"我为什么就不能勇敢地表达自己的意见呢？"结果形成了歪曲、消极的思维模式，在纷繁复杂的现实生活中严重影响了自己的立足和发展。 通常女性的沟通交流是以隐藏个人真实情感和默默忍受为基本原则的。因为每当她们产生表达欲望时，常常无法把握应该表达到什么程度和应该怎样表达，这样在表达过程中势必会引发冲突，从而干脆闭口不谈，默默忍受，造成内心的煎熬。 其实，只有你表达出自己内心真实的要求，对方才可能理解并实现你的想法。不管是面对多么亲近的家人或是热恋中的朋友，如果不明确表达出你的想法，对方就很难了解你的内心。因此，必须做到适时地表达，而女孩们也更需学习实现冲突最小化的沟通技巧。
