爱华网系列专题：《黑幼龙：卡内基解压方程式》
否极泰就来 回顾我的青少年时期，之所以能够轻松面对联考压力，即使连番受挫，也没有忧愁绝望，就是因为不认为落榜有多严重，安然接受最坏的情况。 后来我念了三流学校，没有升学压力，反倒有很多时间做自己喜欢的事，看电影、读小说，篮球、桌球、撞球样样玩上一手。也因为多方面接触，比一般同龄的孩子早熟，对我未来的发展帮助很大，这些都是当初始料未及的。 进入社会之后，虽然前景一片茫然，月薪两百元的职业军人，连维持家计都困难，能有什么发展？但我没有坐着忧虑，工作无聊至极，就积极找机会进修英文、到处听演讲——这既是我的最爱，也是我的强项。 设法累积自己的实力，自然而然可以改善最坏的情况，为未来的发展打下基础，做好准备。
如果当初我天天为功课不好而焦虑，为军人待遇差、发展无望而怨天尤人，不肯接受“最坏的状况”，恐怕早就把自己搞得心力交瘁，没有办法在个人的强项上下功夫。 之后就不可能考上公费留学，在休斯飞机公司、宏?计算机、光启社等大机构任职，主持电视节目《武器大观》，更不可能创办台湾卡内基训练机构。这一连串的幸运，仔细分析起来，真是恰恰与这套魔术方程式相互呼应。 可惜很多时候，人们就是困在愤怒不安的情绪中，拒绝接受最坏的现实状况，拒绝改善、重建自己，最后种下了忧郁症的因子。 “心灵的平安，来自接受困境，因为它能释放心灵的能力。”林语堂在《生活的艺术》中如此写着。 这句话真有道理。人在逆境中，最需要的就是额外的能量。一旦我们接受了最恶劣的状况，就再也没有什么可损失的了，从此以后，所有都是“得”，不再是“失”。体认到这一点，整个人顿感轻松，心灵的力量也才得以释放，帮助我们更能冷静思考，改善逆境。
