爱华网系列专题：《黑幼龙：卡内基解压方程式》
恢复思考的能力 天有不测风云，人有旦夕祸福，没有人能保证自己一生平顺。当遽逢巨变、遭遇重大打击时，这套魔术方程式一样好用。 创立世界知名品牌开立冷气的威里士?开立（Willis Carrier），曾经告诉卡内基，他年轻时，有一次被公司派去为某家玻璃工厂架设空气清净装置。这套装置当时还十分先进，之前只试用过一次。结果架设好之后，机器运作出了问题，达不到他们保证的效果。 面对客户的不满和责备，开利焦急得不得了，胃和内脏都好似扭绞成一团，烦得好几天睡不着觉。 “最后，我提醒自己，这样下去对事情毫无帮助，应该尝试找出处理问题的办法。” 开利正是采取了以下三个步骤： 第一步：分析整个情势，并找出这个挫败所带来的最坏状况是什么？结论是，公司必须收回机器，损失投资的两万元；他则是坏了工作记录、丢了饭碗。 第二步：想办法接受最坏的状况。开利即使被公司开除，有一技之长的他，还是能再找到工作。至于公司，两万元的损失还承受得住，不妨把它视为一笔改良机器的研究费用。 第三步：寻求改善、补救的方法。一旦接受最坏的状况，开利的心情放松了，原有的紧张烦恼随即消失，总算能够平静地想办法，从已经接受的最坏状况中谋求改进。 他试图减少损失，做了一些测试，结果发现只要再花五千元加装一个设备，问题就可迎刃而解。如此不但不会损失两万元，还省了一万五千元。 “如果我当时一直忧虑下去，可能永远想不出解决办法，因为忧虑的杀伤力，足以摧毁我集中思考的能力，让我胡思乱想，失去决断力。”开利说。
从此以后，他就一直运用这套方法对抗忧虑，效果棒极了。
