系列专题：《黑幼龙：卡内基解压方程式》
那时卡内基还小，某一天在帮母亲采收樱桃时，忽然哭了起来。母亲忙问：“戴尔，你哭什么？”他则嗫嚅回答：“我怕被活埋。” 那段岁月，卡内基夏季雷雨时，怕被雷打死；干旱时，担心食物不够；担心死后下地狱；害怕威胁要割掉他耳朵的男孩山姆；甚至担心娶不到太太……许许多多的烦恼，扰得他痛苦万分。 渐渐长大之后，他终于发现，小时候整天担心的事，百分之九十九根本没有发生。 亲爱的朋友，你不妨认真回想一下，二十年前曾经深深困扰你、让你忧虑不已的事，后来真正发生的有多少？ 或许，你根本想不起来二十年前自己曾忧虑过哪些事呢！ 即使不把时间往回推那么远，就想想十年前、五年前、一年前、一个月前，你所忧虑的事，如今怎么样了？是不是大部分不再困扰你？有些根本没发生，有些则是已经解决——我相信，问题之所以解决了，绝不是忧虑的功劳，而是你采取了有效的解决办法。
既然如此，为什么我们还要遥望模糊的远方，浪费精力担忧未来，而不是认真面对现在，处理眼前的事物？ 如果你还是忍不住为许多事情烦恼，对未来充满恐惧与担忧，那么耶稣教导门徒的祈祷文，或许能让你放下心来。 不要为了生活上所需要的饮食，或者身上所要穿的衣服忧虑，你们看天空的飞鸟，它们不种、不收，也不存粮在仓里，你们的天父尚且饲养它们！你们的价值岂不是远超过鸟儿吗……先找寻天主的王国，追求他的正义，其他的事，他自会赐予你们。
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