爱华网系列专题：《日益增强幸福与成功的EQ笔记：心眼力》
这就是人生的实相！越是用"心灵之眼"看事物，属于你自己的美丽花朵盛开的时刻就越近了。 5. 用行动塑造心灵
请你面带微笑，挺起胸膛向前看，有节奏地向前走，心情也就变明朗了。 人的情绪和行动是相互影响着的。 拙著《镜子的法则》中有个故事，讲述了一个女子从无法原谅父母，到冰释前嫌的转变过程。一个读者给我发来这样的邮件："原本也是打算孝敬父母的，但是读过这本书后开始真正地从心里感谢他们。"有很多人看完这本书后会立刻给父母打电话或者写信。真正感激的时候就会采取相应的行动。（社会中有一些"几乎不怎么侍奉父母，却对父母充满了感激"的人。但是，如果心中真的充满感激的话，怎么会没有采取任何行动呢？） 坚定的信念与行动紧密相连，一旦行动就会充满了相关的信念！这就是"神由形现"。 相反，也可以"由形入神"，既可以通过行动塑造心灵。 例如，请你试着表情凝重地低着头，弓着腰有气无力地走路，这样谁都会变得情绪低沉，大脑被也负面的事情占据。 再如，当你小声嘟囔着"真是糟糕透了"的时候，情绪就会变得更糟吧。 相反，请你面带微笑，挺起胸膛向前看，有节奏地向前走，心情也就变明朗了。 由行动塑造心灵的方法可以用于夫妻关系。对于配偶有着"结婚以前经常想‘单是能跟他（她）在一起就很幸福了‘，如今变得完全冷淡，也不知道到底还喜不喜欢对方"这样想法的也是大有人在。 他们中的很多人没有用行动向对方表达出自己的爱意。请你一定要用实际行动表达自己的爱。
