爱华网系列专题：《日益增强幸福与成功的EQ笔记：心眼力》
第二章 心眼力，为你开启幸福之门 1.拥有与心灵对话的时间 拥有和心灵对话时间的人，尽管每天都有大量的工作，但内心却不会被这种节奏影响，人生道路上也会有一种踏实向前的安定感。 当被问道："对于你来说最重要的是什么？你有没有每天都把这件事情当作最重要的事来看待呢？"，很多人都不能马上回答。尽管这是关于能否度过充实人生的重要问题，但大家却没办法清楚地回答。 "现在，对于我来说最重要的是什么？""我心里到底是怎样想的，我追求的是什么？"……或许我们每天都过着连思考的时间都没有的日子。 在整个社会都处在加速状态的今天，很多人都被这种速度推赶着生活。电脑、手机、电视……我们会不断地获得各种外界信息和刺激，几乎连停下来和自己内心对话的时间都没有。
一个人的时候也是有很多的事情要做，这是因为并没有一个真正意义上的"一个人的时间"（面对自己的时间）。这样一来，就无法听到来自内心的声音了。 还有很多人，为了博得他人的喜欢，或者是得到很高的评价，在伪装中生活着。伪装成好人、有能力的人或者强势的人。总是在伪装中生活，久而久之就不清楚自己对生活的真正感受了。 现代社会越来越看重理性和智慧，从而形成忽略感性的趋势。比如，工作中比较重视事实和理论的正确传达，而能够表达真正的心情和情感的机会却非常少。因此，忙着用脑袋思考却没有时间倾听自己心声的人很多。 "忙"这个字在日语里写作"心死"，也就是一种无法听到自己心声的状态。因为不明白自己心里真正期望的是什么，而被"这也必须做，那也必须做"的心理暗示强迫着向前，这就是"忙"的状态。给人一种暂且向前冲，却并不清楚自己现在处于什么位置、今后应该往哪个方向努力的心理状态。结果，大家都筋疲力尽。
