第28节:改掉忧虑的习惯(3)
系列专题:《顶级成功学大师的箴言:做最好的自己》
"根据平均概率,这种事情不会发生。"这句话就摧毁了我99%的忧虑,使我过去20年来的生活都过得令人有点意想不到的美好和平静。 美国海军也常用概率统计的数字来鼓励士兵的士气。一个以前当海军的人告诉我,当他和伙伴们被派到一艘油船上服役的时候,都吓坏了。这艘油轮运的都是高辛烷汽油,他们都相信,要是这条油轮被鱼雷击中,就会爆炸,并把每个人送上西天。 可是美国海军有他们的办法。海军总部发布了一些十分精确的统计数字,指出被鱼雷击中的100艘油轮里,有60艘并没有沉到海里去,而真正沉下去的40艘里,只有5艘是在不到5分钟的时间沉没的。那就是说,有足够的时间让你跳下船。也就是说,死在船上的概率非常之小。知道了这些概率数字之后,这些战士的忧虑就一扫而光。 在忧虑摧毁你以前,先改掉忧虑的习惯,下面是第三条规则:让我们看看以前的纪录,并算出一个平均概率,然后问问自己,我现在担心发生的事情,发生的概率有多大? 适应不可避免的事实 几年前,我碰到一个在纽约市中心办公大楼里开货梯的人,我注意到他的左手齐腕被砍断了。我问他少了那只手会不会觉得难过,他说:"不会,我根本就不会想到它。只有在要穿针引线的时候,才会想起这件事情来。" 令人惊讶的是,在不得不如此的情况下,我们差不多都能很快接受任何一种情形,如使自己适应,或者干脆整个忘了它。 荷兰首都阿姆斯特丹有一家15世纪的老教堂,它的废墟上留有一行字:事情既然如此,就不会另有他样。 在漫长的岁月中,你我一定会碰到一些令人不快的情况,它们既是这样,就不可能是那样。我们也可以有所选择,我们可以把它们当作一种不可避免的情况加以接受,并且适应它,或者我们可以用忧虑来毁了我们的生活,甚至最后可能弄得精神崩溃。 心理学家、哲学家威廉·詹姆斯所提出一个忠告:要乐于接受必然发生的情况,接受所发生的事实,是克服随之而来的任何不幸的第一步。
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