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系列专题：《开创生活新境界：欣赏的神奇力量》
廖阅鹏 第一章 欣赏的力量 ⊙欣赏是幸福的源泉 ⊙欣赏是生活的哲学 ⊙欣赏改变命运：坏孩子卡耐基的成长之路 ⊙期待效应：欣赏让白痴变为天才，批评让天才 变成白痴 ⊙欣赏--破解注意力的局限性 ⊙欣赏的五个要素 ⊙学会欣赏--欣赏的五个细节 ⊙欣赏，从交流的良性循环开始 ⊙修正沟通方法--语言记录法 ⊙欣赏--最好的身心良药 欣赏就像糖果，拥有神奇的魔力，并且能让人上瘾。欣赏是一泓泛涌的清泉，可以浇灌小树茁壮成长。欣赏是一轮温暖的阳光，可以化解人与人之间冰冷的距离。欣赏使爱人更亲密，使上下级关系更和谐，使朋友之间的友谊更持久……如果每个人都能欣赏别人并坦然接受别人的欣赏，这个世界将会变得无比美丽。 欣赏是幸福的源泉 欣赏是激励和引导，是理解和沟通，是信任和支持，它能让平凡的生活蜕变为美丽和谐的艺术，有了欣赏，一切美好愿望都具备了实现的可能性。善于理智欣赏他人的人，也会得到他人的欣赏和帮助，创造一个宽松和谐、洋溢着浓浓人情味的温馨世界。 "适时的欣赏是免费的，但它却价值连城。"沃尔玛连锁创始人山姆·沃尔顿如是说。 任何爱情、任何婚姻，都是男女双方相互作用的结果。研究表明，如果夫妻双方都能够经常地欣赏对方，他们之间的亲密度和婚姻幸福度就会大幅度提升。幸福从来不可量化：无数彼此欣赏的爱侣，对粗茶淡饭甘之如饴； 无数反目成仇的夫妻，将锦衣玉食弃如敝屣。 欣赏是我们自信的来源，价值感的写照。我们得到别人欣赏时，就等于有人直接告诉我们的价值所在。人类最根本的需求就是期望得到别人的认可和接纳。欣赏，是别人给予我们最强有力的支持。而当我们欣赏他人时，第一个受益者也是我们自己，因为欣赏是一种流动的温暖感，当我们使用它的时候，自己的身心会先明亮起来。 医学专家研究证明，欣赏不但能使我们的心理层面得到满足，对生理方面也有非常积极的作用。无论是给予还是接受欣赏，都会触动人类大脑中控制快乐幸福的中枢神经，让神经末梢产生类似抗抑郁药才能带来的兴奋感觉--甚至即使我们明知对方的欣赏并非真诚，也会同样如此。
