爱华网系列专题：《改变你的人生轨迹：不抱怨的法则》
美国小报《国家调查者》、《星座》和《地球》利用的是神秘主义、迷信思想和难以置信的消息，以迎合广大小报谜们的口味。他们希望得到一些离奇的消息，如“猫王”仍然活着，世界上有体重高达400磅的婴儿，狼人的尿是紫色的，世界将于1990年、1998年灭亡等等。事实证明，1990年和1998年的世界毁灭论是没有根据的谬论，那么你还会相信2010年的世界毁灭论吗？ 喜欢幻想、懒于推理的人最容易受到伪科学的侵袭，一些人常常会利用这一点来欺骗别人。美国精神病治疗“专家”埃德加·凯斯声称自己能治疗多种硬化症、精神分裂症、阿尔茨海默症、抑郁症和精神紊乱等多种疑难杂症。更离谱的是，他还声称自己能够通过波道效应和“神灵”交谈。如果凯斯能够治疗各种疑难杂症和精神疾病，那么有关人士为什么不定期邀请他到医学院校做演讲呢？如果凯斯能够和“神灵”交谈，那么他为什么不和布莱克比尔德交谈，发现他藏宝的具体地点呢？ 科幻小说作家L·罗恩·哈伯德宣称自己能够通过一种叫做“电子仪表”的仪器治愈精神疾病。据他说，该仪器还能治疗失明。你相信他的话吗？我想，研究这种“电子仪表”在修复视神经障碍上的工作原理或许会是件极为有趣的事情。 谁都希望踩着“治疗”的梯子爬得更高，哈伯德曾声明“神约论”中记载的在7 500万年前，地球上的人类居住在世外桃源，是整个银河系的主宰。现在你只需付很少的钱，就可聆听神的教诲，得到精神上的放松。我们还在等待一篇客观的评论报道，报道美国的心理学家哈伯德的追随者，有说服力地论证神约论中有关人类感情错乱方面的内容，论证E米治疗法是有效的，或展示他们的科学假想论，这就是他们为通往上层科学的道路正在做的。 人们往往寄希望于其他形式来战胜现实，如水晶治疗、吸血鬼、蛇神、精神读物、占星术等等，但是，这些方法所依据的并不是客观现实，而是一些荒诞的想法。每一个神话中的人物都会告诉人们，世界上存在着一种强大的力量，它能够控制人们的命运。 在这个信念复杂的社会里，我们可以运用推理和判断力来获得自由。然而，我们的内心世界的确存在一些错误的设想、幻想和魔术般的思想。我们不仅不要惧怕这些错误的思想，而且我们应该坚信，我们完全有能力驱除这些恶魔！ 发现理性的威力 作为高级动物，我们常常怀疑自己是否会像电视或电影系列剧《星际迷航》中的瓦肯人那样思考问题。他们运用纯粹的逻辑进行思考，在他们的世界里毫无感情可言。因此，他们不会受到任何感情的影响。 人们常常希望自己毫无情感地生活，以避免受到情感的伤害。但是他们无法做到这一点，因为情感是我们人性的一个重要组成部分。我们不能失去感情，因为它们代表着动力，并有助于我们创造良好的人际关系。谁会愿意放弃轻松、幽默、欢乐、爱心以及其他助人上进的情感呢？
当人们希望自己超脱了情感时，他们的意思并不是希望放弃所有的情感，而是希望排除那些消极的、易受误解的以及破坏性的感情状态。这种想法是合理的也是积极的。我们可以学习到很多种方法，以防止我们的生活受到过分抱怨的思想、魔法般的信念、错误的设想、迷信的思想、不现实的期待以及错误的逻辑和推理等消极因素的影响。这个学习过程不仅有利于我们更好地控制那些可能导致双重烦恼、错误的负面思想和信念，而且还有助于我们建立积极的情感、实施富有建设性的行为。因此，这种趋势是值得我们努力的。下面，让我们来共同学习一些有利于积极改变的技巧。 用理性驱逐荒谬对心灵的残害 抱怨思想常常会对我们的判断和情感产生重大影响。这种体系通常是按等级进行排列的。也就是说，我们通常会考虑具体问题是否重要，当事实与我们的观点不同时，我们可能被激怒，直至产生抱怨。即使当我们的观点明显站不住脚时，这种排列层次也会对我们的生活产生重大的影响。比如，当我们的思维被至善论者的观点所控制的时候，我们首先会根据这种至善论的信念过滤和组织各种经历；然后，当事实和我们的观点相背离的时候，我们可能会做出一些过激的行为
