系列专题：《掌握健康和幸福的钥匙：开创生命的奇迹》
悲剧并非一成不变，只要你一直向前迈进。摆正你的杯子，即使你很悲伤，也要开始重新用性灵注满你的生命之杯，直到它满溢。 “信念法则” 第一次见某个病人，在获知其个人和他的病史后，我会额外问很多问题：“你快乐吗？”“你爱你的配偶吗？”“你和孩子的关系如何？”“你喜欢你的工作吗？”“你期望什么？” 我从来不忘问一个经常让病人大感意外的问题：“你有没有某种强烈的信念？” 很多病人开始会支支吾吾，并且会问：“你这是什么意思？” “你有没有关于某事的强烈信念或信仰，如家庭、政治、宗教？” 当我问一位已退休的著名政治家，他真正的信仰是什么的时候，他沉默良久，然后说：“高尔夫？不，不是高尔夫。嗯，我喜欢绘画、家庭。我相信家庭，子女对我来说非常重要。”
为什么像我这样的内科医生和心脏病专家，想知道病人的信念？因为信念产生性灵、性灵加深我们的信念。这就是信念法则。 上面那位患癌症的妇女拥有非常强烈的信念，她的健康和生命都值得她倍加珍惜。家庭对她来说非常重要：她想活下来，指引儿子长大成人。她拥有自己所需的一切信念。 你呢？你有什么信念？别多想，写下你的信念，你最深信的。 我发现：强烈的信念和强大的性灵密不可分，反之亦然。你的信念是什么并不重要，重要的是要拥有强烈的信念—无论是什么信念。 第一信念 第一个信念最为重要。这个信念由以下三部分组成：
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