系列专题:《掌握健康和幸福的钥匙:开创生命的奇迹》
攥起左拳头,拇指朝上。先把拳头移动到胸骨,再缓慢移动到左边,然后有节奏、用力地紧握住拳头。你的心脏每天跳动约10万次,每分钟传输约4夸脱血液。当你紧张或在运动时,传输的血液甚至更多。

一切看上去似乎都很机械。全身“用过的”深色血液通过上腔静脉和下腔静脉流向右心房。但它们几乎没有时间意识,之后它们从右心房下方的三尖瓣经过,流向右心室。 位于右心房正下方的右心室是一个更大的心室。右心室把用过的血液泵进肺部,然后血液在肺部氧化,并用我们呼出的二氧化碳来交换氧气。现在,血液呈现出我们期盼的红色。 鲜红的血液从肺部流回到心脏,它先流向“左心脏”,首先造访左心房。和右心房一样,左心房本质上是薄壁的收集室。然而,充满氧气的血液迅速通过二尖瓣,往下流入有力的左心室。 左心室是心脏四个心室中最强大的,腔壁也是最厚的。心脏的这个部位能保持血液在人体四处流动,从头到脚。试着再次用拳头紧贴胸骨,大拇指朝上,并用全部力量进行挤压。一次次用力往下压,让血液通过动脉和静脉行进无数英里。每天都要想象着这样做,年复一年,日复一日。 当然,血液不会在人体内随意流动,它总是小心翼翼地通过无限的动脉和静脉。血液离开心脏时,它首先流经大动脉,然后是小动脉,接着是非常小的动脉。最后,细动脉给毛细血管让路。只有当血液到达毛细血管时,它才用里面的氧气交换二氧化碳。交换完成后,血液就又开始重新回到心脏的旅程。从毛细血管到小静脉再到静脉,血液经过越来越宽的血管流回到心脏。