爱华网系列专题：《掌握健康和幸福的钥匙：开创生命的奇迹》
“哟，我的热情先生，”她嘲笑说，“你认为我应该满面笑容，假装生活无限美好吗？”她注视着我的双眼，眼神中充满挑衅，“没有什么方法能让我感到快乐。” 尽管费了很大劲，我最后还是说服她同意做些尝试。在接下来两周内的每一天、每个小时，她都必须告诉自己她很快乐。无论发生什么，她都必须这样做。 她对我说：“我会这样做，但我不会相信。”
我回答：“你不需要相信、你说出来就行。” 离开诊室时，她看上去郁闷憔悴。两周后，她看上去则很放松。她的言语冷静而温和，不再像上次看病时那样快言快语，富有攻击性。 “我想它起效了，福克斯医生，”她说，“客观地讲，我的生活没有改善。但是晚上我能睡着觉了，我不像以前那样经常发脾气，胃也好受多了。昨天我还遇到了一个男人。几年来，我头一次不再马上变得警惕和充满敌意。说‘我很快乐’让我感觉很好，那我还能说什么来让自己感觉很棒呢？ 这个女人依旧没有工作、没有钱、没有前途，但她的世界相对而言却有了改观，因为她学会了与自己和平相处。她没让愤怒和自我挫败的情绪吞噬健康、决心和精力，她没有在心灵福音书上写满垃圾。 的确，前方的道路很艰辛，但她已经取得很大进步。她晚上能安睡了，胃也好多了，她不像以前那样喜欢发脾气。她学会如何让世界—她的世界—变得美好。她把性灵变成一块吸引其他好东西的磁石。因为有了积极的新态度，她没过多久就找到了新工作，一份更好的工作。
