爱华网系列专题：《让你7天变身时间管理达人：加薪不加班》
我知道你现在可能觉得心里有点不踏实，如果采用这个建议，一天只检查两次收件箱的话，那么万一有邮件在10点过后一点到达了你的收件箱，你就会到下午2点（差不多4个小时后）才看到它。你先不要紧张，我不会在这个问题上强迫你。我觉得对大多数人来说，一天检查两次邮箱是很合适的，而你的工作性质可能会有所不同，所以你可以灵活一点，但我想说的重点是，你在一天内检查邮箱的次数应该是固定的，所以说： 1.决定你一天要检查多少次邮箱。一天一次非常好，一天两次也不错，三次也行，四次就足够了。超过四次那就是在开玩笑了，那说明你还在放任你的旧习惯。 2.确定你检查邮箱的时间。比如： 两次： 9～10点；14～15点 三次： 9～10点；12～13点；15～16点
四次： 9～10点；12～13点；14～15点；16～17点 3. 严格按照你选择的时间来检查电子邮箱，抵御在其他时间里看看邮箱的诱惑。 巧妙地说“不”以后 巧妙地说“不”，其本身就解决了我们在第1章中讨论的问题——需要我们完成的工作和我们实际上能完成的工作之间的矛盾。如果你可以真正擅长于巧妙地说“不”，而不是其他什么含糊其辞的回答，你的很多问题都会消失，这就是巧妙地说“不”的力量。如果你可以到达我现在说“不”的水平，比如说有人让你做什么事，你的第一反应就是“我怎么才能不做这个”，而不是“我怎么才能把这件事塞入我本来就过于拥挤的生活中”，那么你就正在迈向协调而平衡的生活了。
