爱华网系列专题：《四句话改变你的人生：一念之转》
凯蒂：请把你整套说词“反向思考”一下。 玛莉：我想要我不软弱，不依赖他，要当更成功的人。我要常跟他行房，我要保持身材，我要有自己的社交生活，不要老是黏着他和小孩，我要自己更坚强。 凯蒂：所以，“他不应该予取予求”，那是真的吗？事实是什么呢？他真的这样吗？ 玛莉：他确实予取予求的。 凯蒂：那么“他不应该予取予求”就成了一个谎言，因为根据你的描述，这家伙确实是予取予求的。所以，当你持有“他不应该予取予求”的想法，而你眼前的事实，他明明是予取予求的，那么，你会如何反应呢？ 玛莉：我会一直想逃开。 凯蒂：若他出现在你面前，而你没有“他不应该予取予求”的想法时，你会是怎样的人？ 玛莉：依我刚才的了解，我可能会对他怀着爱意，而不会处处防着他。但事实上，我只要看到他有一丁点需求倾向，就受不了，非得逃离不可，我一生都在干这种事。 凯蒂：根据你的说法，当你看到他予取予求时，你并没有诚实地说“不”，你反而走开或是想要逃跑，这对你和他都不诚实。 玛莉：一点都没错。 凯蒂：嗯，势必如此的。在你能与自己进行清晰又诚实的沟通之前，你必然认定他是予取予求的。所以，让我们来看清楚一点。请你扮演予取予求的他，我来当那个清明的你。 玛莉：予取予求先生走进来，说：“我刚接到最棒的电话，你一定要听听看，这家伙对我们的公司一定很有用。我还接到另一通电话……”你知道吗，他可以这样一直说个不停。这时，我正忙个半死，正在赶着某个限期交差的事情。 凯蒂：“甜心，我听到你接了一通很棒的电话，并为此感到很开心。同时，我希望你现在能离开房间，因为我正在赶工。” 玛莉：“我们必须谈谈我们的计划。我们何时去夏威夷呢？我们必须搞清楚要搭哪家航空公司……。” 凯蒂：“我听到你想谈我们去夏威夷的计划，我们可以在晚餐时谈。我真的需要你现在离开房间，我必须赶在最后期限内完工。” 玛莉：“如果你的女友打电话给你，你会和她聊上一个小时，现在你却不肯听我讲两分钟？”
凯蒂：“你可能是对的，我要你现在离开房间，听起来好似很绝情，但其实不是，因为我现在必须赶在期限内做完。” 玛莉：我不会那样做，通常我会很凶，大发雷霆。 凯蒂：你当然会发脾气，因为你害怕说出实情，也害怕说不。你绝不会说：“亲爱的，我要你离开，我正在赶工。”因为你想从他那里要一些东西。你暗中在跟你自己和他玩什么把戏呢？你究竟想从他那儿得到什么？ 玛莉：我从来不曾跟任何人直截了当地说话。 凯蒂：因为你想从我们身上得到某个东西，那是什么？ 玛莉：我无法忍受有人不喜欢我。我不想要不融洽的场面。 凯蒂：所以，你要我们的肯定。 玛莉：是的，我想要保持和谐气氛。 凯蒂：甜心，如果你先生肯定你说的话和你做的事，你们全家就会融洽和谐，那是真的吗？有用吗？你们家融洽和谐了吗？ 玛莉：没有。 凯蒂：你在家里，想用融洽和谐来换取你的诚实正直，却反而搞得焦头烂额。别再从别人身上寻求爱、肯定和赞赏了，不妨正视一下眼前的真相，就当成一场游戏吧。请再念一次你写的答复。 玛莉：我要我的先生不予取予求。 凯蒂：很好。请作反向思考。 玛莉：我要我不予取予求。 凯蒂：是的，你一直要和谐融洽，要他的肯定，要他的呼吸改变，还要他为你改变性欲。请看看，谁才是予取予求的那一位呢？究竟谁在依赖谁呢？所以，请你把整张单子反向思考。 玛莉：我要我自己不予取予求，不依赖……?? 凯蒂：不依赖你先生，是吗？ 玛莉：我要我自己更成功，我要自己不再有房事了。
