王永庆和郭台铭的关系 经营之神王永庆的养生之道



  随着现代社会节奏的不断加快,越来越多的人感受到来自工作和生活的压力。特别是那些拼杀在经济前沿的商业领袖们,“累并荣耀着”的背后,是为企业的效益不断恶性透支健康,是一个个令人扼腕的英年早逝案例:2004年11月,改革开放的风云人物、均瑶集团董事长王均瑶积劳成疾逝世,年仅38岁;2007年12月,百度CFO王湛生意外辞世,年仅40岁;2008年7月,北京同仁堂股份有限公司董事长张生瑜突发心脏病去世,年仅39岁……

  这些商界英才的提早离去,不能不对于企业和社会来说都是一种巨大的损失。特别是当比照的对象是被誉为台湾“经营之神”的王永庆时。

  从17岁白手起家,36岁创立台塑,到成为台湾经济的守护神,王永庆的一生充满了传奇色彩。享年92岁的高寿,近80年的工作长度,也创造了一个世界纪录。即便是在身故前一天,在美国视察业务的王永庆仍然与台塑的员工聚餐,谈工作。以如此高龄还能保持如此高强度的工作,其独特的养生之道功不可没。

  王永庆的养生之道简单归结起来就是四个字:“简单、运动”。长期以来王永庆在饮食上崇尚简单,吃饭仅吃六七成饱;坚持早睡早起,晚上9点多睡觉,凌晨3点起床,做毛巾操、看公文、思考决策,早上6点再“补觉”,8点多就去上班;每天保持适量的运动,早些年,王永庆喜欢打高尔夫球,后改为慢跑和游泳,近几年则学习打坐,做一种叫做“还原六法”的气功来调和身心。在早些年的台塑内部运动会上,王永庆总是会和员工一起跑完5000米。

  其实对很多人来说,保持简单的生活态度,做一些适量的运动都不是什么难事,但为什么独独王永庆的养生之道让人津津乐道呢?归结起来最主要的原因就是他的持之以恒、坚持不懈。而在养生之道上的这一特点也是王永庆毕生性格的一个缩影、一种写照。

  在王永庆看来,蔬菜只有生吃,其营养素和矿物质才不会流失,而吃有机蔬菜更有抗氧化的功用。正因为如此,王永庆无论吃什么蔬菜,都会把它做成色拉,仅这一点就不是普通人所能做到的,而王永庆每餐所吃的蔬菜也是自己的田里所产的有机蔬菜。王永庆的有机农园,在台湾颇为有名,这个有机农园分为两块,采用网室栽种,种植玉米、高丽菜、花椰菜、香蕉等数十种蔬菜水果,肥料一律采用厨余垃圾做成的有机肥,也不洒农药,无论水、空气、土壤,都以最严格的标准控制,保证零污染。

  王永庆早期还会服用一种叫绿茶素的养生食品。这种食品是台塑集团下属长庚生技的研发成果,极苦无比,常人几乎难以忍受。但因为绿茶素可以抗氧化、对抗体内自由基、清除毒素,王永庆每天都会坚持服用,从不间断,也无需人督促。

  随着王老先生的谢世,他勤俭、健行的片断将永远定格在人们的心中,而他注重锻炼、重在自然的养生之道同样会留给我们很多的启迪。

 王永庆和郭台铭的关系 经营之神王永庆的养生之道
  

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