爱华网早上去菜市场买菜，满眼看上去都是大姐大妈。君子远庖厨——这是中国的古训。所以我一大老爷们儿穿梭在其中，显得甚是惹眼。卖菜的大妈笑着说：“亲自来买菜啦？”我说：“是啊。”心照不宣地笑。 晚上去学校操场上锻炼，发现扭着秧歌欢天喜地的也都是大姐大妈。男人们都去哪里了？听说都在酒桌上欢歌夜宴，追逐财富。我认识的成功人士都感叹没有时间锻炼，是真的没有时间还是观念作祟？是不是觉得像大姐大妈一样扭一扭，都是丢脸的举动？ 不扭秧歌，总有别的锻炼方式吧。 大多数男人也没有，因为太忙了。一分一秒的时间都要用来追逐成功和财富，即使有点时间，也要成为沙发动物。 怪不得据调查，说中国男人的寿命普遍要比中国女人低3岁左右。 男性解放运动发展到现在，一个首要的目标就是将男性从各种不良生活习惯中解放出来。男性解放运动的理念认为：这些不良生活习惯常常受制于各种男权思想，比如，认为成功大于一切。男人的首要目标是赚大钱，是获取功名等。所谓的三十而立，如果没有立起来，那么这个男人便不成功。在这种观念的影响下，男人过度透支自己去赚取金钱，甚至牺牲和家人在一起的时间。认为某些生活方式是属于女人的体现，男人不屑参与。比如香港的富豪们都有男人远厨房的家训。一个男人只向外走，不懂得朝内心的温情、细腻、家庭生活靠拢，那么这个男人外表刚强，但越来越成为生硬的钢铁动物，拒人于千里之外，不懂得分享感情，自己也变得越来越孤独。
内心的孤独与隔绝，通常也是损耗一个人健康的重要因素。认为某些习惯是女人的弱点，男人不能有。比如男人有泪不轻弹，宁愿压抑在心里，堵塞出各种身心疾患。要是轻易落泪，就太像个娘们了。或者晚上在广场上扭一扭，跳跳舞等，都是小男人式的做法，大男人不屑参与。 我们会看到，大男人当道的时代虽然余风犹在，但是小男人的时代也渐行渐近。 明星文章就被人号称为典型的小男人代表。这倒不是他本人的小个子等，而是他在各种影视剧中扮演的小男人形象。在《失恋33天》中，他演细腻的男闺蜜；在《裸婚时代》中，他演绎的是似乎胸无大志、只专注于老婆孩子热炕头的小男人形象；在《小爸爸》中，他再次扮演了一个可爱的小爸爸。 我们发现，原来小男人也蛮可爱的。 家国大义，当然要有。但大男人绝不是只有投笔从戎、慷慨就义的一面，还应该有老婆孩子热炕头的温情与人性；大男人绝不只有铁肩担道义的豪情与义决，还应该有项羽乌江畔别虞姬的千古儿女情长。大男人不仅需要功名与利禄， 还更应该需要健康与福寿。 特别是在一个和平年代里，大男人更需要从小男人的基因里，反省男性解放之道。 多像女人一样放柔身段，男人上半身够软，下半身才够硬。许多男人表面上钢铁无比，但上了床却是痿哥一个。为啥？皆因为上半身不够软，总是要好强，总是死要面子，总是强撑。 从生活的许多细节之处向女人学习。比如注重灵性的成长，比如注重倾诉、注重沟通等。 这样做，不是让男人变成彻头彻尾的小男人，而是让男人变得更加完整而丰满；不是让男人变得胸无大志，而是让男人在英雄气长时，还能充满人性和温情。有大男人的气度加小男人的性情，这样的男人才会更可爱。
