爱华网系列专题：《月光族的财富秘笈：小白领购物心理学》
4. 戒掉冲动购物的毒瘾 一位女性曾对我们说过她的烦恼： "当我自己感觉很不好的时候，我必须做点什么，比如说去购物，我会买很多其实不需要的东西，而且有的东西我甚至根本支付不起。我知道这只会给我带来短暂的满足感，不久之后内心还是会觉得空虚，甚至还会有一种强烈的负罪感，我怎么那么蠢。" 冲动购物，其实是很多女性的通病，有时她们自己都觉得不可思议--"我昨天真的花了那么多钱吗？"过度花销会引发恐怖的花费后遗症。很多女性朋友都告诉我，狂热购物之后往往伴随着深深的空虚感。失控消费使她们银行账户上的金额大幅缩水，令她们非常后悔、自责且羞愧--她们如何才能让自己的感觉变得好些？还是去购物。这就是过度消费造成的恶性循环。
当我们把"上瘾"一词和购物、花钱联系在一起时，我们必须意识到这是指心理层面的依赖。海洛因或酒精上瘾是身体上的依赖，而赌博上瘾或购物上瘾则是心理层面的依赖。心理学研究显示，很多女性购物上瘾是为了填补自己内心的空虚，或是用于补偿现实生活中的遗憾，也就是所谓的补偿性消费。对于这些女性来说，购物成为逃避现实问题的途径。 身陷补偿性消费怪圈的女性赋予了金钱它原本没有的力量。钱并不具有解决问题的魔力，它只不过是交换手段。但是，补偿性消费者在花钱购物中体会到的那种高昂的情绪却使她们深信钱有解决问题的能力，尽管这种高昂的情绪转瞬即逝。购物痴狂描述的则是一种身体上的症状，包括脉搏加速，血压增高，当然也伴随着一些心理状况，比如感觉无法行走或是做出购物决定后的莫名狂喜。 这些都是大脑的自然反应。简单地说，大脑的"快乐回路"被激活，并释放出一种叫做多巴胺的化学物质，它诱发了我们兴奋的身体和情绪状态--人们为此上瘾。然而兴奋之后是持续的低落--面对节节攀升的债务的愧疚，以及面对床底下那些尚未拆封的袋子的自责。这就是为什么有那么多的女性朋友找到我们寻求专业的咨询和帮助。 很多人有时会出现花钱过度的情况，这是正常的。而强迫型购物狂由于心理上瘾而坚持要去花钱购物，不管会出现什么样的后果--债务、家庭破裂、情绪低落等等。这就必须要及时治疗了。 也许你也不确定自己是否有花费过度的毛病。或者读到这里，突然意识到"这就是我"--不管有没有，我们都请你完成下面的"我是否上瘾"的问题测试，这些问题可以帮助你了解自己是否需要进一步的咨询和帮助：
