爱华网系列专题：《月光族的财富秘笈：小白领购物心理学》
对金钱的恐惧有时也会带来不必要的消费和大量无用的囤积： "我的丈夫失业了，但是我似乎还是无法停止买东西--衣服、鞋子、孩子的东西以及我们在未来几个月中需要用的物品，为了保险起见，我都买了很多。光给孩子的东西我就买了三件外套和四双鞋，大大超出了他的实际需要--我担心万一到孩子需要的时候我没钱买了。冬天快到了，我想我们需要一些防雨的衣服，尽管我们的存款已所剩无几。" 理财小窍门：找一个金钱管家 如果你觉得自己无法控制开销，那么就找一位会理财的朋友陪着你买东西。有这样一个朋友全程监督你，你在购物时就会自觉地有所控制。 当你遇到一位收入和你差不多，却过得比你好的人时，是否会感觉紧张呢？心理学家称之为"参照物焦虑症"。如果你被这种参照物焦虑症所困扰，那是因为你过于在意拿自己和别人相比。 但你现在就需要通过参照他人的成功来要求自己。 别再读那些怂恿你不理智消费的杂志了。写个单子，列上某位朋友成功的生活方式，列出那些对你来说充满成功意味的东西。告诉自己，如果再不改变生活方式，成功与幸福就会逐渐远离你。 愤怒 因钱而生的愤怒，可能是我们自己行为的结果，也可能是对别人所做之事的反应。有很多原因会引发愤怒，比如说嫉妒或遭遇不公待遇时，任何人都会生气发怒，这是很正常的情绪，但如果你希望用金钱去释放这种怒气，化愤怒为消费欲望，那一切就变得不正常了。如果我们带着一股怒气去购物，那么钱包和信用卡就倒霉了，就像一位年轻的小白领所描述的那样：
"我曾经有过一段很难熬的时光，那时我被男友抛弃。我非常憎恨他，于是就发疯地给自己买东西，因为我觉得我值得拥有。我到了购物中心，随心所欲地买自己中意的东西，新太阳镜、包包和阿玛尼的套装……甚至都不看一眼价签。等我冷静下来时我才发现，这真的不啻于一场天灾，我花光了自己的积蓄，信用卡里还欠下了一大笔债。最后，我只能通过努力工作、节衣缩食来还清债务。
