爱华网系列专题：《白领必读的“职场圣经”：草莓革命》
经过一段痛苦的折磨之后，我终于发现还有个更好克服紧张的方法，那就是自己模拟“自言自语”的状态，因为自言自语会让自己忽略掉环境因素，只剩下自己，就不紧张了。要想克服紧张情绪，就多回想一下你自言自语的时候是怎么做的，有的人可能是对空气讲话，但是更多的人都得 36 对着一样东西，不管它是玩偶、笔筒，还是宠物，即使是自问自答，也好像是一场对话一样。这是克服紧张的一个小技巧，找个东西盯着，就能忽视其他造成紧张的环境因素。这种“盯物”练习练到后来在演讲的时候，会变成盯着某个人看，尤其是对我的演讲不断地点头表示赞同的人，好像只是在跟这个人在对话，注意的人数一少，就感觉像平常聊天一样了，慢慢地就不会紧张了。这样的经验也可以拿到面试场合，同样的，我们可以在面试的时候盯着面试官看，把他想象成你平常自言自语的东西或宠物，你就会表现的十分自然。
一般而言，面试的时间不会很长，其实你不用花太多时间去控制说话的紧张，真正导致紧张的原因其实是你不知道人家会问什么问题。这时候，保持“平常心”很重要，“平常心”主要来自自己能掌握的舞台，而不是自我催眠，而这是必须依靠事前的详尽准备。你知道的越多，就越能“答案正确”。 ●口试的内容不是太大问题 “面试之前，我要了解些什么呢？”如果你把我的书前面部分仔细研究过了，你应该就已经学会怎样去认识一个行业，当然要认识一家公司就更容易了，除非你真的只想随便有个工作就好，不然你最好努力学会迎接这种挑战。
