爱华网系列专题：《白领必读的“职场圣经”：草莓革命》
我在中学的时候曾经得过作文比赛冠军，没想到老师就根据这个推论我口才应该不错，通知我去参加演讲比赛，还指定和作文一模一样的题目，认为这样就能保证万无一失。老师对我说：“演讲没什么，只要把文章背熟就好，何况是你自己写的，肯定没问题。”我的题目是一篇描写台北的抒情文，因此连我自己都这样告诉自己：“没什么的，只要背熟就好，最多加点感情”。但是我和老师都忽略了另外一个情绪上的因素，就是“紧张”这件事。 我和老师自信满满地去了，没想到，出乎我的意料之外，我们的初赛地点是在女生大楼，除了参赛者，其他观众都是女生。自从上了中学之后，我们一向男女分班，甚至分大楼，我至少有二年没有和同年龄的女孩子讲话，何况这是在一大群女生前面演讲？我当时就傻眼了，只想马上逃出会场。
这是我一生最丢人的事，我的声音完全变调，上下发抖震动的牙齿差点咬到舌头，整个身体要不就是僵硬到极致，要不就像是得了重感冒一样打摆子，忽冷忽热全身发抖。本来已经滚瓜烂熟的稿子在脑中完全一片空白，自己都不知道自己讲的是什么了。好不容易，结结巴巴把稿子完全讲完，但是终止的铃声一直都没有想起，我只有呆站在讲台上，心里只有一个念头：时间怎么像静止一样漫长呢，底下的笑声让我真想找个地洞钻进去。最后还是凄厉的铃声解救了我，但是我整个人完全虚脱，站都站不稳，好不容易才半爬着溜出会场。 在那场演讲之后，我痛定思痛，决心要从根本上克服木讷的个性，我找了很多有关演讲技巧的书来看，更参加了各种辩论队和演讲社团。但是我后来发现，最有效的方式，就是面对镜子练习。这样可以知道自己的脸部表情在不同的口气之下会出现什么样子，但是还是很难克服紧张这个缺点。
