0.01mm测厚仪 第15节:第 1课 幸福与不幸只有0.01 mm(13)



系列专题:《卡耐基写给女人的8堂幸福课》

  “第二天一早,我就收拾东西回家了。一周后,我又回到工作岗位。四个月后,我娶了心仪已久的女孩子。现在,我的生活很幸福,养育了五个孩子,无论在物质方面还是在精神方面,我都觉得上帝格外地关爱我。我精神崩溃时,我只不过是一个小部门的夜班工长,只有18个下属。现在我已经是一家纸箱厂的厂长,属下有450多名员工,生活反而更充实、更开心。我认为现在我已经了解了生命的价值。一旦发现自己又想忧虑,我就好好审视自己的思想。”

  “没有什么不好意思的,我很荣幸有这次精神崩溃的经验,它让我发现身心的控制力,发现思想是用来享受的,而不是损害我的。我终于明白父亲的话,真正让我烦恼的不是外部环境,而是我在自寻烦恼。了解了这一点,我的病就完全好了,我坚信从此我再也不会犯病。”这就是那个学生的经验和教训。

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  幸福女人的快乐课

  ★ 对我们大家来说,生活中最重要的事情不是遥望将来,而是动手理清自己手边实实在在的事。

  ★ 对一个聪明人来说,每天都是一个新人生。

  ★ 先改变思想,再让思想改变生活。

  如果你一直觉得不满,那么即使你拥有了整个世界,也不会开心。

  做个快乐的元气女人

   释放自己的情绪吧 

  忧虑就像那永不停息下滴的水珠,一滴,一滴,又一滴,滴滴都是忧虑,积久了就把人逼疯了,自杀也是有可能的。

  很久以前的一个晚上,我的邻居按门铃进来告诉我,我和我的家人得去接种牛痘,这样可以防止天花。邻居是纽约市几千名志愿者中的一人。听到他这样的话,我们很多人都吓坏了,都排了好几个小时的长队去接种牛痘。当时几乎所有的医院、消防队、警察局和大的工厂里都设了接种站,两千多名医生和护士昼夜不停地为人们种痘。为什么都这么紧张呢?原来,在有800万市民的纽约城中,有8个人得了天花,其中两个还死了。这就是说,纽约有八百万分之二的人死于天花,大家为此都惶惶不安。

  可是,我在纽约已经生活了37年,却没有一个人按门铃来提醒我预防精神忧郁症。实际上,在我所知道的37年中,精神忧郁症给人们的伤害,远远超过天花给人类的伤害,至少要大上一万倍。

  但,从来没有人深夜按门铃来告诉我,目前人类中有十分之一的精神崩溃者。这些精神崩溃者,多是由于忧虑及感情冲突引起的。我现在把这些写出来,就是要给你按门铃,为你提出善意的警告。

  诺贝尔医学奖获得者尤利西斯?科瑞尔博士说:“如果一个商人不知道怎样抗拒忧虑,他将付出短命的代价。”事实上,不仅是商人,家庭主妇、兽医和泥瓦匠,我们每一个人都是这样的。  

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