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系列专题：《30岁女人的心灵能量书：女人30+》
还好，可喜的是，也有高达６７％的女性，强烈地认同一个事实——“媒体与广告设定了一个广大女性无法达成的、不切实际的美丽标准”，以及“今日世界的美丽标准十分狭隘”。 我喜欢看见这个觉醒。因为，是的，别说是还年轻、容易被动摇左右的你们，就算到了远远超过不惑之年、应该已经拥有知天命境界的我，也还是常常被画报上的美丽女子击败，对自己不够白、不够瘦、不够丰满而自卑懊恼不已。 我相信年龄还轻的女孩可能无法想象为自己逐渐发福的身材、或逐渐松弛的皮肤感到挫败是什么样的感觉，但是根据皮肤学专家的解析，26岁，是女人皮肤健康状态的关卡，26岁之前，被忽略照顾的皮肤很容易自我修复，可是一旦过了皮脂腺分泌开始下降的26岁之后，“种瓜得瓜、种豆得豆”的因果关系就变得十分明显，如果此时不给与皮肤适当的照顾，那后果真的就得瓜豆自负了。 至于过了30岁的女性的皮肤和身材保养，有“坏心”人用了“内外交逼”来形容状况的窘迫。我虽然讥之为刻薄，但又不得不承认它确实有些许道理。 我们姑且不论年过30的女子在皮肤和身材上的生理变化有多么“衰退”，但从这个年龄段的女人所承受的内在压力来看，也大概可以揣摩出端倪。 就像我在我的序文中说的一样，“30+岁”是女人一生中最困惑的岁月。在这10年间，有许多个“第一次”发生。面对这些毫无经验的第一次，在生活中，我们欢喜、快乐、幸福，但同时也担忧、焦虑、恐惧；在职场中，我们被要求承担更多的责任，不再被看成是没长大的孩子，也不再有人为我们阻挡风雨，甚至得开始负责带领更年轻的新人。 为了应付这些无形的精神压力和体力劳累，疲惫的身体会不断向内需索能源供应，造成各种应急激素被刺激得过量分泌，例如负责提供行动力和兴奋神经系统的肾上腺素和甲状腺素，就会大量分泌来应付身体工作的需要。可是过度透支这些激素的后果，就是让皮肤变得燥红、细薄、敏感、缺水以及油腻。而这些可怕的形容词正是导致皮肤老化的元凶！
