第6节:选择并不都是艰难的(2)



系列专题:《女人29岁:工作?结婚?还是……》

  想要让自己的生活变得更加有条理,可整理时却发现原来眼前的事却是一团乱糟糟:要孩子还是要位子?事业和学业该选哪一个?等待真命天子还是尽快嫁人?……

  该怎样选择,怎样规划未来?这些难以做出的抉择就像一团迷雾,让人看不到前方的道路,迷失了通向未来的方向。

  而对于未来的思考,又不像应对天气的变化那样简单。冷了就多穿件衣服,下雨就带上雨伞,晒了就擦点防晒霜,即便没有做好措施也能补救。而人生一旦走错,又如何能补救?正是如此,选择成为29岁女人最难解的一道题。

  拨云见日,看到未来的美好

  觉得现在的生活太疲累,不管怎样都看不到未来的美好,不想选择,厌倦改变。这一切无非都是自己给自己找的麻烦。生活中又何止29岁这一年面临选择,高考该选择哪一所学校;结婚选择在哪一间影楼拍照;假期选择去什么地方旅游……这些或难或易的选择都不会令人愁眉不展,这是因为在做这些选择时,要么是拥有年轻的资本,对未来充满希望;要么是心情放松愉悦。所以情绪是一个很重要的因素,当你的情绪缓解了,压力释放了,麻烦的事也会变得容易解决。

  要怎样才能让自己放松心态,缓解情绪,释放压力呢?试试下面的方法:

  ★和朋友一起旅游,哪怕是到郊外小小的春游。

  ★在阳光明媚的日子,约好朋友到露天咖啡馆坐一坐、聊聊天。

  ★把孩子托给父母,和老公一起看电影,吃烛光晚餐,享受二人世界的美好。

  ★无论如何从紧张的工作中解脱出来,让自己放松一下,即使是在家里静静地听音乐、看电视也会让人精神放松。

  ★找一些幽默诙谐的书籍,紧张的时候暂时放下工作、学习,读两个轻松的故事。

  ★在不会影响他人休息的场所,大声喊,释放身体中的负面能量。

  ★坚持每天找时间运动一会儿,最好是能流汗的那种运动,不快的情绪会随着汗水流出体外。

  要点:

  在做以上这些事的时候,要全身心投入,不要三心二意地想着别的事情。

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