以...为准 英文 《每天学点时间整理术》 第一章 以活动为准则而不是以时钟为准
有些持续时间很长的活动,只能给我们带来很小的成果。有些持续时间很短的活动,却能够给我们带来巨大的成果。有关活动的最重要的认识就是,活动从来都不是中性的,它们会通过把我们的生活质量变得更好或者更坏来提升或者降低我们的生活。下面的这些陈述阐明了这一点: 我们重视的活动会比我们不重视的活动带给我们更大的满足感。 创造性地安排在一个序列中的活动,可以最终实现我们渴望达到的结果和目标。 一遍又一遍地重复消极活动,会损害我们的幸福。 一遍又一遍地重复积极活动,会使我们变得更加坚强,并提升我们的幸福。 一遍又一遍重复的活动会变成习惯。习惯既有可能成为我们最好的仆人,也有可能成为我们最坏的主人。 当我们选择了一些活动,同时又排除掉了另外一些活动时,这就是选择。 改变我们的生活质量很简单,只要改变我们的活动即可。 集中注意力能够使我们充分体验各项活动。 一天的工作效率高低取决于我们选择什么活动、拒绝什么活动。
我们生活在我们选择的活动之中,也死于我们选择的活动之中。
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