爱华网系列专题：《一本救命的书：怀斯曼生存手册》
清除阻塞物--水草、假牙或者食物、呕吐物。用手指清除口中的杂物，确保舌头不会向后阻住呼吸的通道。 伤员如果似乎快要窒息了，但是暂时还能呼吸和咳嗽的话，让他使劲咳嗽。捶背有时会有所帮助。如果病人不能说话，可以对成人使用"Heimlich策略"，但是特殊的病例要采取其他的措施。 开始时如果没有成功，再重复做。不要轻易放弃。如果阻碍物已被清除，而病人尚未恢复呼吸，要准备好进行人工呼吸。如果伤员已经昏迷，让昏迷者仰面躺在地上，双膝分开，双掌交叠，斜放在病人的脐部，迅速向上腹部猛力推压。如果阻塞物似乎并没有移开，迅速将病人侧放，在肩胛骨之间连续打击四次。如果有需要的话，重复再来。 1.3.1 窒息的特殊病例 婴儿：当婴儿窒息时，你要用一只手抱起婴儿，让他脸朝下趴在你的前臂上，使婴儿的头部略低于胸部，用另一只手掌的后部，在婴儿的肩后背快速地击打四次。然后，用一只手托住婴儿后脑勺，将他翻过身来。用另外一只手的两指，迅速地轻压胸中部四次。重复做。如果呼吸停止，要准备好"口对口（或鼻）"人工呼吸。 儿童：当儿童窒息时，可以使幼儿的头朝下，用手掌后部，迅速地连续击打其肩后背部四次。对于较大的孩子，可以将其放在膝上，或者用一只手支撑住他的胸部，用另一只手击打。用两根指头来代替拳头，试一试"Heimlich策略"有时也是可行的。如果呼吸停止，救护方法见"人工呼吸"。 怀孕的妇女或肥胖者：对于窒息的怀孕的妇女或肥胖者，运用"Heimlich策略"几乎不太可能。可以把拳头放在胸部中央，然后执行类似程序。如果呼吸停止，救护方法见"人工呼吸"。 1.3.2 极端的措施 个别情况下，如果重复使用"Heimlich策略"，也不能使病人吐出阻塞物，就需要采取极端的行动：在病人喉咙里阻塞物的下部，切开一个开口，同样的方法也适用于颌部受伤，并且病人呼吸受到阻碍的病例。这种技术只可以用于生死攸关的时候，而且那时是各种方法都用尽了的情况下。对于没受过训练的人来说，这无疑是个冒险，但是，如果不用这个方法，你就无法挽救病人时，为了救命，冒这个险是值得的。如果你懂得利用环状甲状软骨的技巧，将不会有明显的流血。这比气管切开术要好得多。一般说来，切口位于喉结的下方。
准备工作及具体方法 你必须有锋利的刀片--解剖刀或者铅笔刀都可以，而不是用宽厚的刀背，以及一段中空的管（圆珠笔芯，从车上取下的一段清洁的油管或者水管，小型注射器，甚至一段中空的植物茎都可以）。 你如果有现成的沸水或者火，应将它们消毒灭菌，但是，别浪费时间临时煮水或者生火。警告：从车上取下的有油的脏管可能会引起肺部感染。 1.3.3 防止窒息发生 挤压 会造成胸部挤压的任何情况，都可能引起窒息。登山者会发现，如果在悬崖上滑落，而被安全绳悬住的话，被绳索束住胸部是很难呼吸的，可以用有固定直径的环的绳索，来控制体重，减轻压力。（帆锁结，见"有关扎营的技术"篇） 雪崩或者土壤崩塌后，它们都可能压住胸部，使人呼吸困难，如果有可能，应该变成蹲伏的姿势，手臂弯曲交叉，保护胸部。 胸部如果被失事的残骸压住，而又无法移走重物，可以利用杠杆原理举起重物，再用撑木支撑住。 烟和毒气 为了阻止烟进入肺部，用良好的筛网状的材料捂住口和鼻，以便滤去浓烟。烟是可以看得见的，这样就为避开它提供了机会。对于看不到的有毒的气体，只有站在它们的上风处，你才会安全，或者使用呼吸面具。受害者必须转移至新鲜的空气中。
