爱华网系列专题：《受益终生的快乐圣经：不抱怨的智慧》
他人也可以是一面镜子 镜子可以照出一个人的样子，包括他愤怒的样子，这意味着人可以通过镜子得知自己愤怒时的模样。其实，他人也可以成为一面镜子，照出你的神情，你的状态。他人的表情变化可以告诉你，你的态度是否让别人接受了？ 很多时候，你身边的人并不会逐一察觉你的各种情绪，但他们会十分敏感地察觉你的怒气，甚至在你自己都还没有意识到的时候，他们就已经察觉到了，这未尝不是一件好事。你千万不能认为，别人是在存心和你过不去，如果要追究起来，答案也很简单--他人就像一面镜子一样，站在你的对面，而你则无法站在你自己的对面。一旦有了怒气，你就会不知不觉地带给别人一种压迫感。压迫感是一种不舒服的感觉，而对于不舒服的感觉，人的感受是很灵敏的，所以，你身边的人会比你更早地察觉出你的怒气。 你是否能够控制你的愤怒--这一点，你身边的人比你自己更清楚，正因为这样，你可以很好地借他人来敦促自己。你可以把自己想象成一匹马，而你身边的人就是马鞭，你没有被鞭打，说明一切正常；你被鞭打，则说明有一种力量驱使着鞭子打你。这种力量是什么呢？不是别的，就是"不满情绪"，而不满情绪是不会凭空产生的。既然这种情绪是针对你的，你就不得不想一想，自己是否对他人产生了压迫感，从而导致别人还击自己。当意识到这一点，就已经是前进了一大步。 接下来该怎么做呢？再简单不过了，让那鞭子停下来，但这绝不是说要把鞭子夺下，放到脚下踩碎--你见过哪匹马把打在自己身上的鞭子夺下并踩碎呢？肯定没有，马只会出于本能奔跑，只要鞭子不停，它就一直跑，而且越跑越快，那我们为什么不这样做呢？在这里，我们真的应该效仿马的本能--向前跑，尽全力前进，直到驱使着鞭子的不满情绪消失为止。对于马来说，它的全部任务就是跑快，而对于我们来说，任务就是进步。被鞭子抽打不是坏事，关键在于，我们是否能够挖掘自己的自控力，从而使鞭子停下来，也就是说我们要消除他人对自己的不满情绪。
"小姐！你过来！你过来！"顾客高声喊，指着面前的杯子，满脸寒霜地说，"看看！你们的牛奶是坏的，把我一杯红茶都糟蹋了！" "真对不起！"服务小姐赔不是地笑道，"我立刻给您换一杯。"新红茶很快就准备好了，碟边跟之前一样，放着新鲜的柠檬和牛乳。小姐轻轻放在顾客面前，又轻声地说："我是不是能建议您，如果放柠檬，就不要加牛奶，因为有时候柠檬酸会造成牛奶结块。"
